躁狂的时候怎么办 狂躁抑郁症怎么办

 狂躁抑郁症怎么办

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  1、接受现实,积极行动

  森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。

  2、疏导与宣泄

  患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

  3、社会支持

  社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。

  4、节性复发

  每年秋冬季节是精神疾病复发季节,一般狂躁抑郁症患者如果不加以系统治疗,复发季节容易诱发。这可能与此期间人体内分泌的变化及气候对人的精神影响有关。

  5、有合理治疗导致复发

  很多狂躁抑郁症患者要么没有系统、合理的治疗;要么急于治疗,一味追求速治,快治,恨不得几天就能治好,这样的心态也直接导致了患者在选择治疗方式上的盲目,这样的急切心理往往耽误了有效治疗的时机与疗法。这也是狂躁抑郁症患者求医普遍存在的问题。盲目的择医、乱投医的结果最终耽误了狂躁抑郁症最佳治疗时期,更有甚者会发展成更为久治不愈的结果。

  6、有巩固期治疗而复发

躁狂的时候怎么办 狂躁抑郁症怎么办

  临床上有些患者一旦经过治疗后,症状基本被控制了,就不愿意服药了,其实,症状恢复只能说明治疗对症了,但脏腑功能紊乱还没有彻底修复,一旦遇到外界不利因素,很容易导致复发。

  7、遇生活事件的刺激

  因患者自身存在性格多孤僻、内向、偏激、敏感多疑、好幻想等,在回归社会后,由于疾病对其思维方式、情感、行为模式的影响,使他们更易遭遇负性生活事件,而缺乏应对能力,导致复发。保健知识

  8、患者应该接受科学合理的治疗

  这是预防复发的前提和基础,所谓科学的治疗不但要缓解症状同时去除病根,恢复脏腑正常功能,稳定内环境,这是治愈狂躁抑郁症的前提;而在预防复发方面,必需通过激活机体自愈潜能,提高抵抗力,这种才能有效地防止外邪入侵,避免复发。那种单一治疗、盲目治疗不仅无法令患者痊愈,还会令患者的病情加重,乃至威胁生命,因此,建议狂躁抑郁症患者宁可不治不可乱治,这是有道理的。

  9、在系统治疗的基础上配合饮食、锻炼,提高抵抗力

  患者在积极药物治疗的基础上配合适当的锻炼,保证正常睡眠,合理的饮食等提高抗病能力,这对狂躁抑郁症的康复是有很大帮助的。那么如何能够提高体质呢?中药治疗通过补气、养血、调心、健脾、滋肾的治疗,可以直接提高患者的抗病能力;而通过身体的锻炼,合理的饮食,提高体质也是治疗非常重要的一个环节,这是依靠自身的抗病能力来抵御狂躁抑郁症。只有体质增强了,才能战胜狂躁抑郁症。

  10、保持轻松的心态很关键

  如果只是祛除了患者身体上的不适,没有抚平心灵上的创伤,这不是真正的痊愈,这种痊愈很短的时间就会复发。只有患者心情放松,尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面,以平和的心态接受治疗,这样不但好的快,而且预后不易复发。

准妈妈如何远离妊娠抑郁症怎样缓解心情抑郁如何驱散抑郁悲观情绪?儿童抑郁症表现如何改善抑郁症  

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