胃不好吃什么养胃 男人养胃吃什么好

 男人养胃吃什么好

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胃不好吃什么养胃 男人养胃吃什么好

  胃好身体就好。所以养胃是我们生活中最重要的事,男性朋友日常生活中又忙于工作,所以要如何养胃呢?养胃又该吃什么好呢?那么,男人养胃吃什么好?

  男人养胃吃什么好?

  1、胃不好,要少食多餐。

  2、花生,蜂蜜都是养胃的。

  3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

  4、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

  5、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

  6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

  7、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

  8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

  9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。食疗养生

  10、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。

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