电脑大餐最后吃方便面 大餐后要怎么吃更保健

 大餐后要怎么吃更保健

爱华阅读配图

电脑大餐最后吃方便面 大餐后要怎么吃更保健

  慢性支气管炎饭后吃柿子:柿子有清热润燥、化痰止咳之功效,是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。

  吃方便面后吃水果:提倡煮食方便面,既能更好地吸收水分,又有利于肠胃的消化。另外,进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以补偿维生素与矿物质的不足。

  大餐后喝点丁香茶:爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热丁香茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。丁香茶具有平胃止渴、消渴除热、化谷食之功效,有利于食物消化,并有养胃、暖胃、健胃的作用。

  吃火锅后喝点酸奶:火锅汤的温度高,特别是麻辣火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

  吃蟹后喝生姜红糖水:从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配,暖胃效果更佳。饮食常识

  食烧烤后吃一只梨:梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等,自古以来就是清热解毒的好食物。医学专家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。因为煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。

  食油腻后吃核桃或芹菜:如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。芹菜中纤维素含量高,可以带走吃进去的部分脂肪,尤其是凉拌芹菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等保留得更多,能更好地去油腻。

深圳最适合情侣去的六大餐厅西方国家圣诞节大餐吃什么一至四岁的孩子生日大餐齐分享万圣节的恐怖大餐介绍感恩节火鸡大餐圣诞节大餐 自己DIY很温馨  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2793171/61021521.html

更多阅读

孕妇能吃方便面吗? 胎儿缺氧孕妇的表现

  很多人都把方便面列为垃圾食品,只因其没有营养价值可言,二是盒装方便面吃完后会留下一层蜡质的物品,让大家觉得方便面塑化物太强,危害自己的身体健康,因此,一说到方便面,大家除了想到它的美味之外,还会对方便面有所抵制。  方便食品

红烧牛肉面 【有这个你还吃方便面吗?】红烧牛肉面

怀孕的人的口味真的是捉摸不透,比如以前爱吃的现在看也不看,以前不爱吃的现在爱吃,时令的不想吃,偏偏想要吃现在没有的。还喜欢吃那些垃圾食品和孕妇不能吃的东西。 在医院住院那会经常就和临床的偷吃米线,回来家我看管的严,但是也扛不住

吃什么食物防辐射 吃什么防辐射 这12种食物电脑族必吃

饮食养生已经成为了一种新的时尚,而对于想要防辐射的电脑族来说,同样能够通过食物来解答如何防辐射这个问题。那么对于电脑族来说吃什么能防辐射呢?下面小编就为大家介绍12种能够防辐射的食物,让电脑族能够享受美食的同时轻松防辐射。

小孩吃方便面的危害 经常吃方便面有什么危害

经常吃方便面有什么危害――简介方便面似乎已成为我们生活中不可缺少的食物,既美味又方便,许多学生和上班族都成为了方便面的主要消费对象。但是,在这种快餐时代,方便的同时还给我们带来了很多安全隐患,专家指出,常吃方便面对身体是非常有

声明:《电脑大餐最后吃方便面 大餐后要怎么吃更保健》为网友想和沵吹吹风分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除