慢跑能预防哪些疾病 立夏要预防哪些疾病

　　立夏要预防哪些疾病

　　谨防夏季病

　　1初夏时节应注意预防菌痢

　　细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

　　控制菌痢的关键是早发现早治疗，注意个人卫生，少吃或不吃生冷食物，饮食要合理有规律，养成生活好习惯。

　　2初夏易发口疮和红眼病

　　初夏时节，由于气温比较高，容易干燥，人们就会容易上火，这样会导致一些人生口疮，这时候应该服用维生素B2给予相应的治疗。

　　另外，在初夏时节要注意预防红眼病的发生，红眼病易传染，要及早发现及早治疗。预防红眼病的关键是，在炎热的夏日，一定要注意个人的卫生和眼部保健，建议少去人多的场所，避免传染。

　　3当心脾胃受伤

　　有些人在炎热的夏天，比较容易患有各种胃肠道问题，一个方面是由于入夏后人体胃口变差，消化功能就会随着天气的变化收到影响;另一方面就是夏日里人们比较喜爱吃生冷食物，刺激肠胃，导致肠胃不适，影响胃肠道的消化和分泌。特别是小孩和老人，是一个比较特殊的群体，要特别注意饮食。

　　4预防皮肤疾病

　　立夏后的节气就是小满了，也就是皮肤病高发的季节，这时候要做好预防工作，因为闷热的初夏天气加上潮湿，就会容易给皮肤病提供了一个生存的条件，所以我们要相当注意预防措施。

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