慢跑能预防哪些疾病 立夏要预防哪些疾病

  立夏要预防哪些疾病

慢跑能预防哪些疾病 立夏要预防哪些疾病

  谨防夏季病

  1初夏时节应注意预防菌痢

  细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

  控制菌痢的关键是早发现早治疗,注意个人卫生,少吃或不吃生冷食物,饮食要合理有规律,养成生活好习惯。

  2初夏易发口疮和红眼病

  初夏时节,由于气温比较高,容易干燥,人们就会容易上火,这样会导致一些人生口疮,这时候应该服用维生素B2给予相应的治疗。

  另外,在初夏时节要注意预防红眼病的发生,红眼病易传染,要及早发现及早治疗。预防红眼病的关键是,在炎热的夏日,一定要注意个人的卫生和眼部保健,建议少去人多的场所,避免传染。

  3当心脾胃受伤

  有些人在炎热的夏天,比较容易患有各种胃肠道问题,一个方面是由于入夏后人体胃口变差,消化功能就会随着天气的变化收到影响;另一方面就是夏日里人们比较喜爱吃生冷食物,刺激肠胃,导致肠胃不适,影响胃肠道的消化和分泌。特别是小孩和老人,是一个比较特殊的群体,要特别注意饮食。

  4预防皮肤疾病

  立夏后的节气就是小满了,也就是皮肤病高发的季节,这时候要做好预防工作,因为闷热的初夏天气加上潮湿,就会容易给皮肤病提供了一个生存的条件,所以我们要相当注意预防措施。

  

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