防晒补水 老年人夏天怎么防晒补水

 人过中年,无论如何掩饰,脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此,干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程,不能停止或逆转,但有效保养却能让衰老的脚步放缓。

皮肤科医生介绍,随着年龄的增长,人的新陈代谢渐渐变慢,皮脂腺活力下降,皮肤容易失去水分和光泽,出现皱纹,产生老年斑。

一般来说,依皮肤老化的程度归类,大致可分为四个等级:

第一级从25岁左右开始,皮肤会出现轻微的色素斑、细纹;

第二级在36-50岁,出现早期老人斑及动态纹,如鱼尾纹等;

第三级是50-65岁,除了上述动态纹之外,许多静态纹及皮肤色素不均、角化斑等都会出现;

第四级是65岁以上,肤色不仅呈蜡黄色,脸部的皱纹也会相当明显。

皮肤科医生介绍,中老年人皮肤老化主要有两方面原因,一是生理性老化,二是光老化。“其中,光老化最重要。许多老年人脸上、手背等外露部位出现皱纹、老年斑,但是身上的皮肤却细嫩得多,同时还有皮肤变薄、弹性降低、血管扩张等现象,大都是因为光老化导致的。”

很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯。医生说,涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑,而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,继而造成的早衰。除了涂抹防晒乳液之外,物理性防晒也需加强,如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深色衣物、戴太阳眼镜,都能阻隔紫外线。老年人喜欢散步,早晨、黄昏的时候阳光不强,也要注意防晒。并且,早锻炼时晒的太阳已经足够了。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门。

除了防晒,补水也很关键。相关专家表示,老年人新陈代谢能力减弱,体外水转成细胞水的能力下降,加上表皮比较脆薄,保水能力差。年轻肌肤松弛老化时,缺水比缺乏营养危害更大。皮肤干燥是许多皮肤问题产生的最直接的导火线与诱因,包括皮肤粗糙、脱皮、皱纹、色素沉着、瘙痒、皮肤炎症等。

专家建议,首先要多喝水,可以每天在家榨一些新鲜果蔬汁来喝,既容易吸收且有营养,应少喝茶、咖啡等饮料。其次,要选择滋润度好的护肤品,尤其是干性皮肤,要常用保湿产品。专家称,说是“补水”,实际上是“锁水”,平时洗完脸,要趁皮肤没干的时候,涂抹保湿霜,才能锁住皮肤里的水分。

防晒补水 老年人夏天怎么防晒补水

 

相关阅读:老年人吃保健品不如食补                   老人听力差小心患老年痴呆症                   老年人用药需注意九大原则

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2753471/581642601.html

更多阅读

夏天补水 夏天如何补水好

夏天如何补水好夏天是一个干燥的季节天气比较炎热人的排汗量也比较大,所以日常生活中要随身携带水杯可以随时的补充人体所缺失的水分,同时日常生活中要做好防晒,夏天的阳光紫外线容易对皮肤造成损伤,阳光直射容易导致皮肤癌几率增加,更

皮肤严重缺水怎么补水 皮肤怎么补水 肌肤缺水该怎么做

水嫩的肌肤是每个女性都想拥有的,但是夏季气候干燥,很多的女人都会遇到各种的肌肤问题!皮肤怎么补水呢,生活中大家都知道哪些补水面膜效果是比较好的呢?不同肤质的人选择的补水方法是不一样的,尤其皮肤怎么补水效果好呢,一起来看看吧!目

油性皮肤怎样从内补水 油性皮肤怎么补水

你还在为油性皮肤出油而发愁吗,大家不用担心,据调查显示,有80%的油性肤质会出现肌肤缺水的现象。肌肤一旦缺水,为了保持肌肤表面的湿度,表皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡,所以,想要控油,就要先补水。下面就给大家介绍下,油性皮肤怎么补

补水喷雾堵着怎么办 补水精油怎么用

补水精油怎么用――简介水是一切人体细胞活动之源,没有了水份一切的美容护肤的护理都是白做了,正常的皮肤含水量在20%~35%,我们皮肤保养中强调的补水保湿,就是帮助皮肤角质层维持在这样的最佳含水量环境中。当皮肤含水量太低,就会干燥粗糙缺

声明:《防晒补水 老年人夏天怎么防晒补水》为网友思念生了病分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除