宝宝缺钙的症状有哪些 宝宝缺钙的症状有哪些?宝宝缺钙怎么办

   缺钙是最近很多宝宝都有的情况,缺钙对宝宝影响是很大的,因此了解下缺钙的症状是什么就很关键,好及时补钙。那么,宝宝缺钙的症状有哪些?宝宝缺钙怎么办?

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宝宝缺钙的症状有哪些 宝宝缺钙的症状有哪些?宝宝缺钙怎么办

  宝宝缺钙的症状:

  1、情绪不稳定,常常显得烦躁不安,甚至不明原因地哭泣。

  2、不容易入睡,在睡眠中常常容易惊醒。

  3、汗多,即使天气不是很热,也很容易出汗。

  4、表情少,甚至略显呆滞,动作和语言发展比同龄人明显落后。

  5、厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振。

  6、出湿疹,多见于头顶、面部、耳后等部位。

  7、出现鸡胸、驼背的症状,这时孩子缺钙已非常严重,一定要引起重视。

  孩子缺钙怎么办?

  晒太阳:天气晴朗时,多抱宝宝到户外晒太阳,这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。不过,晒太阳时别灼伤新生儿宝宝,家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。

  补钙剂:如果在冬天、或连续阴雨天气,遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂,以满足身体需要,尤其是住北方地区的宝宝。

  补充维生素D:家长也宝宝补钙剂的同时,千万别忘记补充维生素D,因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素D的食品。

  食补:是药三分毒,因此,食补又相对安全可靠的,因为钙剂不仅补了钙,也“补”了其他化学物质,所以,家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物来补钙,不仅给宝宝补钙了,也补充了其他营养素。平时,家长多给宝宝吃一些富含钙的食物,如虾皮、牛奶、鸡蛋等。

  坚持母乳喂养:母乳是宝宝最理想的食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病,因此,妈妈要坚持母乳喂养。

  

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