爱华网在一年四季中，鞋子都是流行单品。鞋子穿得正确，才能凸显你着装的完美。那么，鞋子的种类有很多，我们该如何挑选一款，最适合自己的鞋子呢?今天，爱华小编为你推荐，选择鞋子的小技巧。
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人字拖久穿脚变成内八字
穿人字拖走路时，为了能牢固地夹起鞋子，脚趾会无意识地绷紧，并呈蜷曲状抓起鞋底。长期下去，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。长时间下去，不仅会变成内八字，还会造成坐骨神经痛等问题。
松糕鞋常穿易招致扁平足
长期穿松糕鞋会造成足弓畸形、肌肉结块，甚至有疲劳性骨折的危险。穿松糕鞋容易导致膝关节处于过度紧张的状态，容易产生拇指外翻的症状，严重时容易发生韧带拉伤、骨折等一系列问题。
增高鞋常穿脚部易劳损
运动高跟鞋并不等于运动鞋，长期穿容易导致足部劳损，影响足部健康。增高鞋并不是运动鞋，不建议运动时穿。因为随着鞋跟增高，全身重量都落在脚掌上，受力集中于脚趾而不均匀，长时间穿跟过高的鞋子，容易对膝部和腰部造成损伤。
如何挑选合适的鞋子呢?
正确的鞋子设计应该是鞋跟高约3-5厘米，硬底软垫，足背有包裹，足弓有支撑的鞋子。不要选择那些一折就软、鞋底可以被扭转的鞋子。如果要穿人字拖，建议挑选足背带子较宽、鞋跟稍高的人字拖。
不同种类的鞋子，适合你在不同场合下来穿着。根据你的穿衣风格、环境变化，来选择适合自己的鞋子，这样才能让你形象变得更完美。值得注意的是，鞋子穿得舒服，你的脚才能得到养护，所以，选对鞋子很重要。
