乒乓球旋转的技巧 打乒乓球的好处和技巧大解析


  打乒乓球的技巧

  乒乓球发球方式

  (一)正手发奔球

  1、特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。

  2、要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

  (二)反手发急球与发急下旋球

  1、特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

  2、要点:①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。

  (三)发短球

  1、特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

  2、要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

  (四)正手发转与不转球

  1、特点:球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

乒乓球旋转的技巧 打乒乓球的好处和技巧大解析

  2、要点:①抛球不宜太高;②发转球时,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

  (五)正手发左侧上(下)旋球

  1、特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。www.aIhUaU.com爱华转载请保留

  2、要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

  (六)反手发右侧上(下)旋球

  1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

  2、要点:①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧下旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

  (七)下蹲发球

  1、特点:下蹲发球属于上手类发球,中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。

  2、要点:①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

  (八)正手高抛发球

  1、特点:最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定的难度。

  2、要点:①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力)。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2667071/927430158.html

更多阅读

打领带三角的方法图解 打领带的技巧

一般我们打领带的方法有:平结法、双环结法、四手结法、浪漫结、交叉结打法、双交叉结 、温莎结、简式结法等十种打法,下面我们就根据这十种打领带的方法图解来展示一下他们的具体效果图。打领带的技巧――步骤/方法打领带的技巧 1、

打台球的技巧 打台球都有什么技巧

打台球都有什么技巧爱华阅读配图  上身姿势:英式斯诺克台球,因球台台面比较宽大,所以一般多采用平视瞄准击球姿势,用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视,顺着球杆方向瞄视。  握杆姿势:后手握杆时,手腕要能自由活动,拇指

打好乒乓球的技巧 打好乒乓球的技巧方法

   乒乓球是球类运动之一。乒乓球体坛明星有很多打球的必杀技,这是他们得以屡战屡胜的重要法宝。当然除了必杀技还有综合实力也很重要,那么,如何打好乒乓球呢?下面我们就一起来看看吧!  一、要放松  有些人打起乒乓球来显

篮球上篮打板旋转技巧 同时旋转的最多篮球的人

   旋转篮球大家都不陌生,有时候我们自己也会来两下,不过也就最多一个球,厉害一点的两个球,在厉害一点的,像转业的杂技赏,转个四五个球也常见。但是你见过一个人一次旋转28个篮球的吗?  美国人迈克尔·凯特曼就创造了这么

打台球的技巧 打台球的技巧有哪些

   打台球能够锻炼身体并增加男人的魅力。台球是一项很绅士,很需要智慧的运动,也是非常消耗体能的运动,往往一场比赛下来需要几小时以上。今天就和朋友们分享一些关于台球的一些基本技巧:爱华阅读配图  打台球的技巧之高杆:

声明:《乒乓球旋转的技巧 打乒乓球的好处和技巧大解析》为网友布满荆棘的人生分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除