阴虚内热不能吃的食物 阴虚的人不能吃哪些食物

 阴虚的人不能吃哪些食物?

  1、 羊肉

  羊肉甘温大热,属于温补食物,可以祛湿气、暖心胃、避寒冷、补肾壮阳,阳虚的人食用羊肉,会加重病情,常常导致口苦,烦燥,口舌侵蚀、眼睛红、牙龈肿痛。因此阳虚体质的人也要慎食羊肉,否则食用后会加重阴虚症状。

  2、荔枝

  俗话说“一个荔枝三把火”,如果阴虚的人吃了荔枝会火上加火,是很容易出现咽喉肿痛症状,因此阳虚体质的人要少吃荔枝。

  3、桂圆

  我们都知道桂圆是属于热性水果,多吃鲜桂圆会容易湿热引起口干,对于阴虚体质的人来说更不宜多吃桂圆,因为吃了会让阴虚加重,所以说不适合食用。

  4、人参

阴虚内热不能吃的食物 阴虚的人不能吃哪些食物

  人参味甘微苦,性温,是温补之品,具有大补元气和益肾壮阳的功效,所以说不适合阴虚的人食用,不然会加重阴虚体质,所以最好不要吃。

  5、生姜

  生姜是属于温性的,食用生姜加快消耗体内的阴液,加重体内的火气,所以阴虚体质的人不适合多吃生姜,不然会加重阴虚,不利于身体健康。

  6、辣椒

  辣椒属于性热,吃多了会损阴伤津。阴虚体质的本身就是虚火内生,过多食用辣椒的话,会加重身体内的火旺症状,还会让脸上长痘痘,所以说不利于阴虚者的健康。

  7、油炸食品

  炸丸子、油条、炸薯片等油炸食品,虽说好吃,但是他们都是属于热性食品,多食会耗损人体的津液,同样会加重阴虚情况,所以阴虚的人不适合食用油炸食品。

  8、烟酒

 

  我们都知道烟酒给人体带来的伤害。抽烟伤肺,肺失润养,会导致津液耗损,造成肺阴虚;饮酒伤肝,肝藏血,肝脏受损,会导致血氧供应不足,进行产肝阴虚,因此,阴虚体质者要戒烟酒,以免伤及肝肺,加重阴虚。

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如何区别肾阳虚和肾阴虚  

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