香蕉皮的功效与作用 香蕉皮的功效和作用 香蕉皮的营养价值

"香蕉皮"是香蕉的表皮,通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来,于是产生了香蕉皮。那么,大家知道香蕉皮有什么功效和作用吗?此外,它还有哪些营养价值?下面一起随小编来看看。

香蕉皮的7大功效

1、治皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

2、治口腔溃疡

香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡,还有通便的作用。

3、抗忧郁

未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁可以抗忧郁。这是因为青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素。但是,在此要特别提醒,肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

4、治手足皮肤皲裂

在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治。

5、治风火牙痛

将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。

6、治痔疮和便血

将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。

7、治高血压

取香蕉皮30到60克,煎汤服用,可治高血压。

香蕉皮的健康作用

改善睡眠

香蕉皮中的血清素紧密联系着人体睡眠和觉醒的良好循环。在清醒和活动时,大脑中的血清素水平最高,但在进入深度睡眠阶段时几乎不存在。在睡眠期间,人体的褪黑素水平急剧提高。褪黑素的产生取决于它的松果腺合成,是由血清素提供能量的。尽管光线增加血清素分泌,但黑暗促进褪黑素合成。这两种神经传递素是维持睡眠循环的关键。

释放压力

神经细胞需借助血清素传递信息,而人体通常用食物中的色氨酸来合成血清素,香蕉皮也同时具有大量的色氨酸。研究人员请一些志愿者在不同日子里分别进食富含或缺少色氨酸的食物,随后用一些图片来激起他们大脑中的愤怒情绪,用磁共振成像技术来观察大脑内部的反应。

结果显示,在缺少色氨酸并因此导致血清素含量较低时,大脑的愤怒反应更难被抑制。而对大脑活动的观察发现,在血清素含量低的时候,大脑中额叶部位和杏仁核部位之间的信号联系就会减少。杏仁核部位与愤怒情绪有关,而额叶部位发出的信号可以帮助控制这种愤怒。因此,在缺少作为“信使”的血清素时,“理智”的额叶就难以控制“愤怒”的杏仁核。本次研究最终发现了血清素在负责理智和愤怒的大脑部位之间充当信使的机制。

香蕉皮的功效与作用 香蕉皮的功效和作用 香蕉皮的营养价值

因此,易于发怒的人,在日常生活中应该多吃一些富含色氨酸的食物,以增加大脑中血清素的含量,诸如黑巧克力,杏仁,酸奶,全麦面包,香蕉或者营养补剂诸如香蕉皮萃取物。

香蕉皮的营养价值

一、面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。

二、香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上火炭母一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,还有通便的作用。

三、将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。

四、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

五、香蕉皮含有丰富的镁,硫磺,磷,锌,氨基酸等多种营养矿物质,这些正是兰花所需要的。

六、香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂,连续擦拭患处几天后,可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。

七、香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。

相关文章推荐:

1.香蕉皮的功效与作用及禁忌

2.香蕉的营养价值及功效和作用

3.关于香蕉的基本知识

4.牛奶香蕉面膜的功效和作用

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/259961/15741677.html

更多阅读

牡丹皮的功效与作用 黄芪的功效与作用

牡丹皮的功效与作用——简介牡丹皮是一种中药,牡丹皮最大的功效就是清热凉血、退虚热、消瘀了吧!你可以把牡丹皮用来煎服,那样可以有效发挥它的药效。牡丹皮的功效与作用不可胜数,赶紧来了解吧!牡丹皮的功效与作用——牡丹皮的功效与作

香蕉的功效与作用吃香蕉的好处 石榴的功效与作用

香蕉的功效与作用吃香蕉的好处——简介  香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。  香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5

白鲜皮的功效与作用 防风的功效与作用

来源:响石潭 日期:2010-01-24 09:27:21 人气:728 标签:中药   白鲜皮是常用的外科药物,对于皮肤发痒的治疗效果很好的哈。白鲜皮能够祛风,燥湿,清热,解毒。临床常用于治风热疮毒,疥癣,皮肤痒疹,风湿痹痛,黄疸等等。下面响石潭详细说一下白鲜皮

丹皮的功效与作用 当归的功效与作用

丹皮的功效与作用:丹皮又名牡丹根皮,牡丹皮,丹根,丹皮的功效是清热,活血散瘀,丹皮的作用是治温热病热入血分,阴虚骨蒸潮热,血滞经闭,风湿热痹,丹皮用药禁忌是血虚有寒,孕妇及月经过多者慎服丹皮。目录· 基本概述 · 炮制方法 · 功

白鲜皮的功效与作用 白鲜皮的六大功效 银的六大功效

有很多的人对白鲜皮并不是很熟悉,白鲜皮是一种芸香科类的草本植物,白鲜皮的药用价值很高,我们可以用它来治疗很多的疾病,白鲜皮有哪些功效与作用呢?今天就和小编一起去看一看吧。白鲜皮的功效与作用白鲜皮味道较苦,性味寒凉,因此能够很好

声明:《香蕉皮的功效与作用 香蕉皮的功效和作用 香蕉皮的营养价值》为网友恋你一世欢颜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除