爱华网美白肌肤是很多爱美女生都会做事情，然而夏季防不胜防的紫外线，再加上污染的空气、不规律的作息时间，使得脸色变得越来越差怎么办呢?下面小编给大家介绍美白护肤技巧，希望对你有用!
美白护肤技巧1、睡前一杯牛奶
牛奶是公认的美白圣品!睡前一杯牛奶不仅可以美白还能有助睡眠，让你第二天精神棒棒的~牛奶有丰富的钙质和蛋白质，有些妹子会用牛奶来沐浴，但是对小编来说有点太奢侈啦!
2、 美白晚霜
晚11点至凌晨6点，组织分裂的速度要比平时快8倍左右，保湿、紧致、肌肤的抑黑能力和保养品的吸收能力大大提升，夜间美白褪黄效果是白天的4倍!普通护肤品无法满足夜间所需全部营养，改善暗黄肤色，需要一款高效“美白+修护”功能的面霜为美肌助力。
虹韵补湿净透修护霜，蕴含天然植物精粹樱桃发酵产物，平衡皮质分泌、延缓老化，使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效;熊果苷，当今流行的最为安全有效的美白原料，加速黑色素的分解与排解。执掌夜晚黄金期，唤醒水润透白肌。
3、 精油泡澡
可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，橄榄油、荷荷芭油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。
以下几种精油是不错的选择：
薰衣草：减压、帮助睡眠。
葡萄柚：减肥、美白。
玫瑰：滋补、保养皮肤。
月见草油和葡萄籽油：有预防肌肤老化的作用，增强肌肤抵御能力，防止色素沉着。松弛下垂等肌肤问题。
4、抗老的香薰
不要忽略香熏的抗老力量：当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时，它会刺激脑神经释放荷尔蒙来调节情绪、思想，甚至是身体器官的生物功能，由此来唤醒身心活力，镇静舒缓紧张敏感的肌肤，令心情愉悦。一些常用精油，比如玫瑰的加强保湿，迷迭香的增强皮肤紧致度和弹力，薰衣草的有助于皮肤放松，同时准备几款轮番用，保证功效全面的同时肌肤也有新鲜感。
5、精油的神秘力量
紧致度下降、蝴蝶袖、大干皮，胶原蛋白缺失是罪魁祸首!要想解决这些问题，身体最基本的滋润就要做到位!身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过!它就好比身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，有利于皮肤自身机能的恢复，日常护肤中推荐使用虹韵的玫瑰可溶敷面精油，配合玫瑰虹韵纯露在脸上进行按摩，可起到美白补水的效果，使肌肤尽显亮丽光泽。
牙齿美白妙招果醋、柠檬等酸性美白法
方法①：将柠檬汁和苹果醋1：1的比例混合，用棉签沾取，然后擦拭牙齿表面，每天早晚一次，一周以后牙齿便会慢慢变白。
方法②：陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
方法③：刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
还记得在把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化的实验吗?!想象一下你的牙齿就和鸡蛋壳一样!
食醋与柠檬里的酸性物质会导致牙齿的硬度在短时间内大大下降，如果在这时刷牙，虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙釉质的磨损!
友情TIPS
在平时吃过酸性的食物后，立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着;喝碳酸饮料的时尽量使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。
草莓苏打、墨鱼骨粉美白法
方法①：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
方法②：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
草莓配上苏打粉、生花生嚼碎、墨斗鱼的骨头粉，这些劳师动众又误人子弟的事儿其实你一直都在做!一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。
另外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，并且这些颗粒比食物碎屑更细小，能清洁到更细小的牙齿间隙!所以有空做这些，还不如老老实实餐后刷牙吧~
美白，需要找出牙齿发黄的根本原因!
其实，每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。那普遍意义上的大黄牙是什么原因造成的?
牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色!
内源性黄牙：牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有：氟斑牙和四环素牙。
氟斑牙：七岁前长期居住在饮水中氟含量较高的地区，会造成色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状。
四环素牙：八岁前服用四环素类药物，四环素分子与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
外源性黄牙：长期喝咖啡、抽烟或者喝中药导致的色素沉积，以及平时刷牙习惯不好，牙齿上牙垢累积，看起来牙齿发黄的情况，也就是外源性黄牙。
