公众演说训练 公众演说中口语表达的训练方法

下面是小编整理的一些关于公众演说中口语表达的训练方法,供你参考。

口语表达的训练方法(一)发声与正音训练

通过训练,可以使自身拥有良好的音质,这样才能说出标准的普通话,没有良好的音质,没有正确的训练方法,试图学习标准的普通话是不可能的。

1.发声训练:练气、练声、练吐字

◆练气

发声训练就是说话训练,说话与唱歌相似,都是以气托声的,要有气力支持,所以练气的过程就需要分解吸气、呼气、补气三个内容。

① 吸气

在中国传媒大学的播音系里,凡是训练声音的人,都有很严格的系统,本科四年中有好多训练的内容,例如吸气要气沉丹田,就是要吸到好像裤子要掉似的,让肚子瘪下去,胸腹涨起来小腹收缩,然后胸张开,尽可能地张开。这里有一个注意事项,就是吸气的时候,不要耸肩,不要提肩,吸气的时候可以想像闻花香,想像3米之外,有一处玫瑰花含香带露,芬芳四溢而自己则要把这些香味全部吸入腹部。

② 呼气

呼气的时候,要尽可能从底下控制,不要一下吹完,可以想像呼气的时候是在吹蜡烛,想像3米之外有一只蜡烛在燃烧,需要呼很长时间的气才能将其吹灭。通过吸气和呼气的练习,可以在播音过程中,或在讲话过程中,或做报告的时候,如果需要讲很长的句子,就可以通过吸气呼气来控制,以便能将其一口气表达完。

③ 补气

在表达更长的句子时,如果一次吸气或呼气不能将其说完,就需要用补气的方法。补气一般是让气流冲击声带使其振动,专业的名词是“发气泡音按摩声带”,练到一定程度,气流冲击声带,就是类似打呼噜的效果。

◆练声

练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。在正式讲话之前,一定要先进行预热,要让声带进入状态,例如,可以找一本书,字正腔圆地去念,调整心态到位,把微笑表情也调整到最自然。可以想像面前有一朵美丽的花,要使用语言来赞美它,在这样的心境中调整表情,使自己进入最佳状态,才会有最好的成绩,时刻保持心理是灿烂的舒展的,人生才能舒展灿烂。

公众演说训练 公众演说中口语表达的训练方法

在日常生活的空余时间,也要经常练一练,喊一喊,对声带进行预热,练嚼肌,张开口嚼,再闭口嚼,然后活动活动腮帮子,让它自如一些,为了让嘴部的肌肉得到充分的运动锻炼,可以学鸭子“嘎、嘎”地叫,只有长期锻炼,声音才会产生共鸣。

◆练吐字:字头、字腹、字尾

口语表达的训练方法(二)两条肺活量训练的办法:

① 深呼吸、憋气、坚持、慢呼。

先深呼一口气,然后憋一会儿气,接着坚持一段时间,最后慢慢呼出来。

② 吹蜡烛、5米棒。

要想使声音很清亮,能够“打”出去,就需要进行声音响度的训练,最好的训练方法就是在清晨或者是爬山的时候,在气喘吁吁中大声讲话。这种训练犹如田径运动员为了跑得更快,腿上绑沙袋一样,超负荷地去运作,长期负重训练以后,当沙袋解开的时候,就能跑得更快。在气喘吁吁上气不接下气的时候去大声说话,提高自己的声音响度,在恢复到自然状态的时候,就会自然而然地使声音响度得到提高。所以说,声音响度训练最好是在清晨跑步或爬山时,在气喘吁吁中高声说话或背诵文章。

口语表达的训练方法(二)正音训练:方音辨正、绕口令、活舌操

正音有以下两方面含义:

◆学会用普通话演说,最佳办法就是找出自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调方面的对应差异,改善之。

◆针对吐字含混不清、不能归静的情况提出训练要求:由慢到快绕口令,坚持做活舌操,进行方音辨正。

使用诙谐幽默的语言能让自己的表达取得意想不到的效果。

【案例】

有一次,外国记者想取笑中国人,对周恩来总理提出这么一个问题:“请问总理阁下,中国人走路为什么都低着头,我们西方人走道从来都是抬着头。啊,请问,这是怎么回事?”周总理一琢磨,发现了这个记者的意图,就对他说:“我告诉你啊,这说明中国人民在走上坡路啊,在上坡的时候我们攀登,重力前移,才能往上攀登,你们这样是在走下坡路的。”

还有一个记者又问道:“请问总理阁下,中国人为什么管自己走的路叫马路?”总理很洒脱地说:“中国人民走的是马克思列宁主义道路,简称马路。”

在尼克松访华的时候,他们在周总理办公厅的办公桌上看到了一个美国生产的派克笔,于是记者又问:“总理阁下,您也用我们的派克笔?”总理说:“不好意思啊,这是朝鲜战场上缴获的战利品啊。”总理以他幽默智慧的语言,使得这些刁难的记者无言以对。

◆方音辨正

方音辨正是指由方言变为普通话的过程。普通话演说训练要求找准自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调方面的对应差异,然后针对问题进行改善。普通话的训练不是一蹴而就的,要长期不懈坚持使用,才能使发音得到纠正和提高。方音辨正可以从以下三个方面进行辨正:

① 声母辨正:z c s zh ch sh n l 等,例如通过对单词“支持与字词、实说与思索、哪里与拉犁”等容易混淆声母的发音练习,由慢而快地练习准确发音。

②韵母辨正:en eng an ang un ong 等,例如单词“认真与人证、安全与昂扬、温暖与隆冬”等就是韵母辨正中容易出错的发音。

③ 调值辨正:阴、阳、上、去、轻声。例如“妈、麻、马、骂、 吗”这几个词,发音都是ma,但调值不同,所代表的字也就大不相同,需要通过多次反复地练习发声来进行区别。在训练的过程种,可以借助类似“妈妈骑马,马慢妈妈骂马,妞妞骑牛,牛扭、妞妞拧牛”这样的绕口令来练习。

【案例】

有一个故事,讲一个哈佛大学的经济学博士在墨西哥海边上看海景时,看到一个渔夫摇桨拨橹,划着一个小船过来了,他就想,这么简陋的设备怎么能打到好鱼。于是他跟这位渔夫简单地寒暄几句以后,问对方用多长时间打的鱼,对方说没用多长时间,他又问:“你今天怎么不用很多时间去打鱼?。”渔夫回答:“我打的这些鱼已经够我一家老小生活得很好了。”他接下来又问对方剩下的时间干什么,渔夫说:“我回去跟我的孩子们玩一会儿,中午跟老婆睡个午觉,傍晚的时候到镇子上去跟朋友们喝喝酒,玩玩吉它。我很充实,很快乐。”这个经济学博士说:“我是学经济的,我跟你计划一下。你每天多拿一点时间去打鱼,那你就能打很多鱼,打鱼多了就有了更多的钱买个好船。有了好船就能打鱼更多,然后你就可以建一个船队。这样的话,你就可以在墨西哥城买房子,到城市居住,你还可以到海边去居住,也可以悠哉、游哉地跟你老婆睡个午觉,然后跟孩子们玩,到小镇上喝个酒。”结果这个渔夫说:“转了一圈之后,还不是回到了我现在的这种生活。”

人类社会就像生、旦、净、末、丑,神仙、老虎、狗,一个人要成为什么样的角色,是由自己准备的,就像天平的两头,要付出与之对等的代价,要去感悟人生,要充满热情的训练,只有对自我充满热情,这种简单而枯燥的训练才能取得成功。

  

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