怎样减肥效果快又好 怎样减肥效果才快

怎样减肥效果才快?相信减肥的妹子都有听说过减肥茶,大都加有适当的中药或草药等,减肥茶可以有效减少脂肪、降低胆固醇等作用。那么怎么制作减肥茶呢?

怎样减肥效果才快 芦荟红茶

材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。

功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

小编点评:红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!

怎样减肥效果才快 润白雪奶红茶

材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

做法:先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶到入其中,加少许食盐搅匀即可。

功效:养颜美容、经常服用可增强体质,令肌肤美白而富有弹性。

小编点评:牛奶营养丰富,促使皮肤光滑柔软白嫩,除了美容功效,更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用,帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。

怎样减肥效果才快 薏仁茶

材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁

作法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

功效:可淡化黑斑、美白肌肤!

小编点评:薏仁具有降血糖、血压,美白祛斑的作用,更是常用的利水渗湿药,能帮助身体减轻水肿。

怎样减肥效果才快 加味绿茶

材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬

怎样减肥效果快又好 怎样减肥效果才快

做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。

小编点评:这个时候的葡萄和凤梨没有之前那样大量上市,但是却能直接上减少葡萄的糖分,这也是一件美事。搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。

怎样减肥效果才快 玫瑰蜂蜜茶

材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。

小编点评:玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效,养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可当做瘦身减肥茶饮用。

怎样减肥效果才快 绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可饮用。

功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

小编点评:绿豆清凉消暑热,加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,整份材料都像为爱美的女性量身定做!

怎样减肥效果才快 番茄玫瑰饮

材料:番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:番茄去皮、黄瓜洗净和适量新鲜玫瑰花一起搅匀过滤,加柠檬汁、蜂蜜即可饮用。

功效:可促进皮肤代谢、减少色素,从而使肌肤光滑细腻。

怎样减肥效果才快 健美茶

材料:洛神花6钱、乌梅4钱、山楂4钱、甘草1钱4分、麦芽2钱。

做法:把所有材料放入五碗水锅中,以小火煮10分钟。

特别提示:

茶要在饭后一小时再喝,饭后一小时食物中的铁质基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。胃溃疡、贫血、经期或者常吃素的人不适合经常喝茶。

小编点评:洛神花有益于调节和平衡血脂,增进吸收钙质,促进消化。夏日饮用更有清凉解毒利尿、降血压的功效,注意胃酸较多的人尽量不要饮用,因为洛神花中含有大量的有机酸。肾功能不好的人也要适当饮用。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/257961/439017727.html

更多阅读

高玉斌:又快又好和谐发展不是空话

 乘着科学发展的和煦春风,伴着激情创业的铿锵足音,晋城煤业集团改革发展各项事业又好又快协调推进,取得了辉煌的成就。2007年,集团公司坚定不移地落实科学发展观,紧紧围绕“生产与效益、建设与发展、改革与稳定”三个主题,以“优化产业

怎样减肥效果快又好 减肥药哪个好

减肥药哪个好――简介目前,不少减肥人士选择减肥药作为减肥的一种方法。但是面对市场上众多的减肥药广告很多人都不了解,减肥药哪个好?很多消费者在选购减肥药的时候都会问到这样的问题,下面让我们了解减肥药哪个好减肥药哪个好――方

快速练字方法 怎样练字又快又好的方法!

? ??最近观察了网上关于练字的一些资讯,据调查显示目前很多的参加练字的人群,成年人占据了好大的比例,记者也调查了一些人群显示很多成年人参加练字培训的大部分原因有:因为在工作中经常要涉及到签合同、签协议或者需要手写一些数据报告

声明:《怎样减肥效果快又好 怎样减肥效果才快》为网友恶女通杀分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除