发布时间:2022年04月15日 09:11:06分享人:鬼山孤魂来源:互联网31
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少吃酸性食物 多吃碱性食物
由于我们日常必须食用、大量食用的米、面、肉都是酸性食品,所以中国人大部分缺少碱性食物中和,为此,我们要多吃碱性食物,特别忌讳再吃酸性食物,比如:你喝一听可乐,PH值是2,咖啡是4,啤酒是2.5—4.2,都是强酸性。
强酸性:蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性:火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油。
弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性:萝卜干、大豆、胡萝卜、香蕉、番茄、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
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含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品,应该掌握一点:所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物,碱性食物被认为是具有美容作用的食物。多吃碱性食物。研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱
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【转】酸性 碱性食物大全人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子,多少个日日夜夜这些东西滋养了我们体液的酸碱度。机体为了维持正常的PH值,每时每刻我们的呼吸系统,代谢系统,循环系统,消化系统都
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  猕猴桃是碱性还是酸性? 一般的新鲜水果都是属于碱性的,但是猕猴桃是属于酸性的,不过猕猴桃的营养十分丰富,经常吃一些是有好处的哦!酸性食物和碱性食物的划分是为了帮助人们饮食达到更加健康的水平,但是一些人却以为酸
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  食物有酸性和碱性之分,那提子是酸性还是碱性? 提子是碱性食物。其实我们平时吃的葡萄、柠檬、橘子、柚子、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等都是碱性水果,而提子就是葡萄,自然也是碱性食物,另外,蔬菜水果、豆类、海带等,进入人
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玉米是酸性还是碱性食物 玉米是碱性食物。对于酸碱性食物的区分,大家可能都存在错误观念,以为靠舌头品尝,以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸,按理化特性,看其颜色的改变,变蓝为碱性,变红为酸性;或以平日饮食之经验来区分,以为