束腹带的正确使用方法 束腹带什么时候用好

 束腹带什么时候用好

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  顺产后多久后可以用束腹带?

  关于顺产后使用收腹带的问题,有的认为顺产后可以不用使用收腹带,有的认为用收腹带有助于产后恢复,不过可以肯定的一点是:顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

  怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

束腹带的正确使用方法 束腹带什么时候用好

  剖腹产多久后可以使用束腹带?

  剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果,可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性,防止脂肪堆积,如果超过两个月再使用,最好选用加强型收腹带组合。剖腹产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

  1、顺产专用束腹带

  产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用收腹带,从产后第二天开始,持续半年最有效,能提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。

  2、剖腹产专用束腹带

  手术后,大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛,术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口,可促进伤口愈合,防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦,有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带,能够避免伤口疼痛,促进术后身体整体恢复。

  整体设计非常适合剖腹产的妈妈们,适度收紧松弛的腹部,不会压迫内脏,使用后,妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起,有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质,穿着透气舒适,伸缩性良好,非常利于产后体型恢复。

  3、产后专用加强型束腹带

  产后6个月内脂肪是流动的,是重塑体型的最佳时机。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少,尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以促进子宫收缩,防止内脏下垂,收紧松弛的腹部,还可以帮助体内机能慢慢恢复。产后知识

  收腹带正确的使用方法:

  1、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧,此时力道较大(绑的较紧),到了胃部时绑的力道较松,也就是下紧上松的原则,才不会反而将身体的脏器推向下部。

  2、使用束腹带的时机,生产后便可以开始使用,一方面舒缓疼痛的肌肉,对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕,便可以使用束腹带,但要记住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹带,不可一整天都使用,反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况,而睡眠时姿势的改变,也会造成束腹带移位,反而达不到使用的目的与功效。

  3、使用束腹带的时间,是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈,除了勤于更换束腹带,加强清洁外,尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的,且平躺睡眠时取下,都是需要注意的。

  4、使用束腹带并非“万能”基本上,坐月子期间都是可以使用束腹带的,但若是下腹的下坠感迟迟不见改善,往往是身体气虚所致,这时较必须适时透过中药补气,才能有效改善下腹的下坠感。

产后使用束腹带有哪些弊端?束腹带怎么用产后使用束腹带弊端多多  

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