秋季美白保湿
干燥的秋天到了,爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。针对这样情况,我们现在告诉您一些如何保护皮肤的小常识:
一、要着重洁肤
由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染, 因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶洗脸。可适当在洗脸、洗浴中加入 少量食醋,以增加清洁效果。
二、要卸妆洗脸
秋天一定要将脸 洗净。不论肌肤如何干涩,只要脸部接触脏污的空气,就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过于用力地按摩,并且选 择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品,充分搓揉起泡沫后再按摩。
三、干性皮肤者多进行按摩
干性皮肤者最好能多进行按摩,以促进血液循环,使皮肤不 易流失水分。比较干燥的皮肤,不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者 则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。
四、不忘防晒
过了9月,秋意渐浓,人们往往忽略了紫外线的存在。其实,初秋的紫外 线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害,晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气转凉,皮肤的新陈代谢 也开始变得缓慢,因此出门时还应擦防晒霜。
五、合理膳食
饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;不要沾烟、酒、 咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水,防止喉干舌燥,并起润肤作用。
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