月经期不宜吃的水果 经期不能洗头发?女性月经期有6不宜

      常听老一辈的人说:女生经期不能洗头的。到底这么说有没有科学依据呢?女性经期到底能不能洗头呢?女性月经期间还有那些不宜做的事情呢?


  每个女人在没有闭经之前每个月都会有月经的烦恼,其实月经的到来也是有好处的,它可以作为女性是否怀孕的信号,可以帮助及早发现一些疾病,可以避免过量铁的伤害,可以促进身体的造血功能。但是女性在月经期间也要注意做好身体的保健,一起来看月经期间如何做好保健。

  女性月经期有六不宜

  一、月经期间不宜化妆

  经期时皮肤的敏感性增强,化妆容易过敏。同时,化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里,而经期时人的抵抗力较弱,化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆,还会阻塞毛孔,不利于皮肤的通透。

  若必须化妆,适量补些淡妆即可。

  二、月经期间不宜洗头

  有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头,原因是经验告诉他们,女性在经期时候身体的情况不如平常的好,在经期的时候洗头,容易导致脱发问题,严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。

  不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想。因为在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉,尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

  三、月经期间不宜涂红花油

月经期不宜吃的水果 经期不能洗头发?女性月经期有6不宜

  女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物,而红花油、跌打万花油等都有活血作用。月经期的生理变化会影响人体的出血与凝血机制,子宫内膜的自我生理调节作用,使得月经期子宫内膜会释放较多的组织活性物质,从而使人体的出血倾向增加。

  如果女性擅自用活血药物,可能引起缺铁性贫血,出现头昏、面色苍白等症状。

  

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