玉米香菇排骨汤 玉米香菇排骨汤的做法图解,怎么做好吃的玉米排骨汤

从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。你想知道好吃的玉米香菇排骨汤是如何做的吗?现在,小编来告诉你玉米香菇排骨汤的图解做法。

玉米香菇排骨汤的主料辅料

主料

香菇

10g

玉米

150g

排骨

100g

辅料

适量

适量

开水

适量

玉米香菇排骨汤 玉米香菇排骨汤的做法图解,怎么做好吃的玉米排骨汤

枸杞

适量

味精

适量

玉米香菇排骨汤的做法图解

1.准备好食材。

2.排骨冷水下锅,放入两片姜,煮到水开。

3.捞出排骨后,放入炖盅内,炖盅加入开水。

4.再放入切碎的香菇。

5.把玉米切成段,放进去。

6.再放入几颗枸杞。

7.炖锅里也加入开水,炖两个多小时。

8.喝之前加入盐。

9.加入味精。

10.盛一碗内容丰富的汤吧。

玉米的功效

1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

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