高中生怎样才能在短时间内提高学习成绩

高中生都知道高中的学习生活是有多么的紧迫,压力多么的大,每个人都想在短时间内提高学习成绩,那么应该怎样做呢?下面是由小编整理的高中生在短时间内提高学习成绩的方法,希望对您有用。

高中生怎样才能在短时间内提高学习成绩

1.对学过的知识要真正理解,避免似懂非懂。因此,除了上课注意听讲外,课后做作业时千万不能马虎,要理解每一道题所涉及的知识和解决问题的方法,应该明白为什么会这样,而不应该是知道答案就行了。只有理解了才能记得牢固,才能灵活应用。这样学到的知识才扎实。

2.要找出学习的薄弱环节,重点解决。比如将作业和考卷中那些做错的题目标记出来,或者抄出来,隔一段时间就重新作一次,直到完全弄懂了该问题,这样循序渐进,就可以把自己学习的薄弱环节逐渐解决了 .. 我觉得你首先自己要对自己有信心,而且还要合理安排学习上的计划,关键是还是要持之以恒。。

3.明确学习的目标和任务 为了能较长地保持注意,必须明确某一学习活动的总目标,以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务,这样就能够排除情境中的无关刺激,集中注意目标刺激。 学习方法是每个学生在学习中应该掌握的,同时每个学生在学习过程要保持大脑轻松状态也十分重要,从而可以提高学习效率。最大限度地发挥大脑的效能,就要解除人的疲劳感、紧张感、焦躁感、压抑感等等,在心理和生理上的这些负面因素会抑制大脑的活动,消除这些负面的因素从脑生理学上来说,就是让大脑处在低脑波状态下,在此状态下人的学习能力和学习效率为最佳。

4."正是利用光和声的作用,在很短的时间内令学生形成适应于学习的脑生理状态,解除有碍于学习的疲劳和压力,形成低脑波状态,使大脑处于最适合于学习活动的状态,对使用者的集中注意力和提高学习效率有很好帮助,受到广大消费者的欢迎。"普罗塞安"不是强行调节脑液,而是利用共振原理和脑波的同步现象,自然地使大脑处于低脑状态。为使使用者集中注意力,通过潜在意识而诱导使用者进行反学习,阻止因长时间的学习引起的学习效率降低现象 短时间内提高学习成绩从多方面进行提高,这样能做到事半功倍的效果!

高中生应该如何合理安排时间提高成绩

消除无所事事的时间。

使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

背诵型课程在课前要进行复习。

一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

有两个理由:

第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

高中生怎样才能在短时间内提高学习成绩

第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。

弄清楚自己应该学习多长时间。

你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

安排好时段。

每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。

要有足够的睡眠时间。

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

要均衡进餐。

三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

加倍估计时间,费时的事要提前做。

大多数人都会低估学习所需的时间。为了避免在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内做不完作业,你就应尽可能早地着手写作,这样就会有更多的时间。

别把你的时间安排得太紧。

计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。

节省时间的秘诀

坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

要有坚定的决心

为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

千万不要允许有“例外”

你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。

  

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