10个月宝宝食谱大全 10个月宝宝食谱

宝宝长到十个月,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强。10个月宝宝饮食方便需要注意,那么10个月宝宝食谱有哪些呢?让小编带你了解下!

10个月宝宝食谱

食谱一、主食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)

餐次及用量:母乳及其他主食喂养次数与9个月相同,只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等, 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备,比如将喂奶次数减为3次/日 辅助食物:

1、水、果汁、鲜水果等,任选1种,120克/次,上午10时 2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

3、嫩豆腐、鱼松等,1~2汤匙,可在下午6时添加

食谱二、主食:

母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 餐次及用量:

母乳上午6时、晚10时各1次

上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个 下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次 晚6时,面片或烂面条1小碗 辅助食物:

1、水、果汁、水果泥等,任选1种,120 克/次,上午10时 2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时

4、蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可

10个月宝宝食谱大全 10个月宝宝食谱
  

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