老年痴呆症预防方法 老年痴呆症的表现 预防老年痴呆症的方法

现在,一些老人患上了老年痴呆症。你们知道老年痴呆症有哪些表现吗?预防老年痴呆症有什么方法呢?下面由小编为大家讲解下老年痴呆症的知识吧。

老年痴呆症的表现

一、轻度老年痴呆症

轻度老年痴呆症患者的近记忆障碍为首要症状,计算能力、判断能力减退,人格的改变也往往在早期出现,此期患者与别人沟通交流减少,变得孤僻,患者对此多采取退缩行为,缺乏主动性,活动减少的行为模式。

二、中度老年痴呆症

中度老年痴呆症患者不能独立生活,表现为日益严重的记忆障碍,遗忘、错构虚构时常发生,远事记忆开始受损,忘记自己的生日,时间定向障碍伴发地点的定向障碍,语言功能也有不同程度的损害,有时讲话无序,内容空洞,失认,不认识自己的亲人和朋友,不认识环境。

三、重度老年痴呆症

重度老年痴呆症患者表现为记忆力、思维及其他认知功能都严重的受损,患者的活动日益减少,并逐渐丧失行走能力甚至语言能力,而终日卧床,尿便失禁。这一期的患者由于长期卧床,易发生褥疮、感染等并发症,同时由于患者不能忍受疾病的折磨,易发生自杀。

预防老年痴呆症的方法

1、常吃富含胆碱的食物

胆碱有助于乙酰胆碱的生成,乙酰胆碱能增强记忆力,有防痴呆的作用。含胆碱丰富的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。

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2、常吃富含维生素B的食物

维生素B能有效地降低老年痴呆的发病率。富含维生素B的食物有臭豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜等。

3、严格戒烟

吸烟历史越长,每天吸烟越多,脑动脉硬化越明显,越易导致大脑供血不足,脑组织萎缩,导致痴呆。

4、少饮或不饮烈性洒

酒精能使大脑细胞密度降低,脑组织萎缩,脑功能降低,反应迟钝导致痴呆。

5、防便秘

肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、吲哚等有毒物质,并被血液吸收。便秘时大便滞留于肠道过久,上述有毒物质随血液循环过量进入大脑,可导致智力下降。

老年痴呆患者吃的食物

1、人参

人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用,可以改善中老年人的微循环,提高记忆学习能力。

常用于治疗各种类型的老年痴呆,尤其适用于心脾气血两虚症,或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。

2、黄芪

黄芪有免疫增强和免疫调节作用。可扩张血管,抑制血小板聚集,降低血液粘度,改善血液循环和脑的灌流量。黄芪中含有锌等微量元素对防治老年痴呆有一定作用。

3、枸杞

枸杞子有降血糖、降血脂、降胆固醇、提高人体免疫功能的作用。常用于治疗老年痴呆肝肾亏虚症,兼有虚劳咳嗽、心烦消渴等症。

4、远志

适宜治疗老年痴呆痰浊阻窍症。

5、冬虫夏草

具有补肾益肺、益气养脑等功效。尤其适用于老年痴呆病,也可提高人体的免疫力和预防血管硬化。

  

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