爱华网现在的社会发展迅速,因此也导致现代人的工作压力,以及生活压力也越来越大,因此人与人之间的竞争那也是越来越激烈的。所以,人们的身体水平越来越不好。尤其是长期对着电脑,颈椎就会出现问题,但是对于颈椎问题大家是可以根据自己的枕头进行调节的。不仅可以保护自己的颈椎,对身体的代谢也有好处。今天就来了解颈椎不好用什么枕头?以及枕头的作用?是什么
颈椎不好用什么枕头?
一、我们用了半天的时间,对百度经验里关于“枕头的选择、好枕头的标准、颈椎枕头”等这类型的文献进行了浏览与学习,的确有很多重要的、健康的、有益于颈椎、睡眠、养生的信条。可是,我依然想根据自己的经验,去补充更多的大家没有提及的问题。
二、 评价一个枕头,我们从以下几个方面着手:材质与功能、形状、软硬度、枕套、价格。
1、材质:
①化纤枕
化纤枕是所有枕头中便宜的,但用久了会变形结团,而且化纤本身会摩擦生电,静电对头皮和头发并不好,市面上已经很少了,我们可以忽略,但如果您或者您的家人还在用,建议弃置更换。
②羽绒枕
羽绒有佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,更关键的是,很多人会对羽绒过敏。
③荞麦枕
用荞麦壳做枕芯,是自古以来民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是无法清洗,好定期在太阳下晾晒。
枕头的作用?
枕头主要作用还是保持良好颈曲,使关节压力稳定以及保证椎动脉供血,如果枕头过高或放置位置不对,的确会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度变形,而且如果长期不用枕头,有可能造成环枢椎处血管形成夹角,影响椎动脉供血。所以一般来说枕头不能过高,以自己拳头那么高就可以了,要放在颈椎下方。
颈椎不好用什么枕头?枕头的作用?希望小编的介绍可以让你的家人以及工作压力很大的你有所选择,希望对你有所帮助。让你进一步更好的保护好自己的颈椎。所以,大家应该尽自己的大的努力去保护自己的身体,因为只有保护好自己的身体,才会让自己的生活更加美好。所以,希望小编的介绍可以给大家带来帮助。
