美白护肤小窍门 自制夏日美白护肤小窍门

炎炎夏日,美容不一定要到美容院去哦,自己在家也可以做基本的美容处理,以下是小编为大家整理的自制夏日美白护肤小窍门,供大家参考!

夏日美白护肤小窍门一:清晨一定不要忘了喝一杯白开水。

早上起床的时候,人们的体内经过了一夜的新陈代谢,体内的垃圾都在积聚,这个时候需要强有力的外作用帮助排泄,水自然是最合适的。早上起床后就喝一杯白开水,可以促进身体毒素的排出,增加皮肤的弹性,润肠通便,降低血粘度。女孩如果想要美白,还可以试试柠檬水和蜂蜜,它们都具有美白作用。但是要注意的是其他的饮料,比如果汁,碳酸饮料都不适宜在早晨饮用。

夏日美白护肤小窍门二:白天不要吃对光敏感的蔬果。

食物对皮肤也很重要,要想皮肤好,想要有美白的皮肤,就不能吃太油腻的食物,应多吃蔬菜水果,如果吃肉的话建议选择鱼肉。 一天的食物也需要合理的搭配,更多是分清楚含有美白成分和需要小心的食物,记住卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。西红柿和黄瓜的作用很大,想要美白就不要忘记它们的补充。 少吃“感光”蔬菜,木瓜、南瓜、红薯、芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀,如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜,美白的效果往往会被抵消,这些食物适合在晚上食用。 多食用水果,在午后或是餐前吃些水果。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。

夏日美白护肤小窍门三:外出防晒用品最好随身携带。

防晒不必刻意,但一定要用心。注意防晒只是几分钟的事情。有人认为抹了防晒霜是万事大吉,但是防晒霜都有实效性,所以要长时间在外一定要把防晒霜带在身上。另外,伞和墨镜是抵抗紫外线的好帮手,不要嫌麻烦,选择适合时尚的眼镜在保护眼睛的同时也会起到美观的作用。维生素C对美白很有好处,可随身携带,补水喷雾和护唇膏也是包包里必备的物品。

夏日美白护肤小窍门四:自助做经济实惠的面膜。

面膜的作用五花八门,如美白、补水、抗皱等等,而市面上的美白面膜更是数不胜数,关于面膜,需要明白三个重要作用,保湿,清洁,美白。前面两点是基础,而最后一个是现在需要的。敷面膜对于美白真的很有作用,可是也不能经常使用,建议一个星期敷上两三次,在晚上临睡前敷上10分钟,安安静静的感受美白面膜的舒适之处。

美白护肤小窍门 自制夏日美白护肤小窍门
夏日美白护肤小窍门五:心宽的女人最美丽。

心情的变化和肌肤有很大的关系,心烦意乱时,肌肤往往也显得很疲惫;心情郁闷了,肌肤也会变得黯淡无光。心情好,自然肌肤会变好,自然美白的效果就会出现。这就是现在最流行的一种美容方法,心情美容法。它越来越受现代女性的青睐。和谐舒适的心情,会使人的面部肌肉放松,这有利于促进脸部的血液循环,不仅利于脸部皮肤细胞的生长,而且还可激发皮肤细胞的活力,从而预防皱纹的产生,达到美容的目的。而且情感稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗平和宽容心的女人是最美丽的。

夏日美白护肤小窍门六:保证充足的睡眠是健康美丽之根本。

睡眠是肌肤的保障,“分时保养、深夜美容”的理念受到很多人的关注,睡眠,对平衡皮肤的新陈代谢很有好处,如果睡眠不好或经常熬夜,会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等现象,所以保证睡眠的充足是必须的。这不仅能够让身体器官还能让皮肤得到放松。

  

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