10个月婴儿辅食食谱 10个月婴儿辅食食谱,10个月婴儿断奶辅食食谱

10的婴儿大多数已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活,完成了断奶期的任务。10个月婴儿辅食食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下10个月婴儿辅食食谱都有哪些吧!

10个月婴儿辅食食谱:紫薯紫米粥

营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便

秘宝宝排便。

用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约

为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

做法:

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝

的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可。温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂

给宝宝食用喔

10个月婴儿辅食食谱:山药胡萝卜粥

营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健

脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。

用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)

1、大米、小米洗净

2、山药去皮切片

3、山药和大米小米一起同煮

4、胡萝卜去皮捣成泥

5、加入山药、大米、小米同煮

10个月婴儿辅食食谱:胡萝卜银鳕鱼粥

营养价值:胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙

用料:

1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥

2、大米洗净煮成粥

10个月婴儿辅食食谱 10个月婴儿辅食食谱,10个月婴儿断奶辅食食谱

3、胡萝卜银鳕鱼粥完成

10个月婴儿辅食食谱:双米红枣稀粥

营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫

脾虚消化不良有较好的防治作用。

用料:红枣若干、大米小米若干

1、红枣去核、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,

用米汁代替粥)

3、将枣泥倒入粥中即可。

10个月婴儿辅食食谱:芝麻核桃红枣粥

营养价值:核桃健脑,芝麻补钙人人都知道的呀

用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)

做法:

1、大小米淘净

2、枣去核,和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分钟即可

10个月婴儿辅食食谱:黄鱼泥青菜粥

营养价值:鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的

发育

用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

做法:

血、

1、大米熬粥

2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟

5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

10个月婴儿辅食食谱:土豆胡萝卜肉泥粥

营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔

用料:土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

做法:

1、胡萝卜切丝和粥同煲

2、肉切丁,土豆蒸熟后用筛子压成泥

3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

4、最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,搅拌均匀

煮开即可

10个月婴儿辅食食谱:鸡肉土豆油菜粥

营养价值:鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,

而且容易消化,易被人体吸收利用,所以婴儿早期添加辅食肉

类首选鸡肉

用料:大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

做法:

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟

3、将鸡块捞起,切蓉切碎备用

4、土豆取出,压成泥

5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/255261/911299817.html

更多阅读

最新版8-12个月的宝宝辅食食谱大全做法 崔玉涛辅食食谱大全

8--12个月的宝宝辅食食谱大全做法,再给大家分享分享,不知道大家的宝宝还是不是喜欢小摇蒌婴儿电动摇椅呢,这款摇椅能用到宝宝18个月大的呢,还是老要求,先安顿好宝宝,放到小摇蒌婴儿电动摇椅上,固定好,让宝宝自个玩会。。。咱们开始:这阶段的

八个月婴儿辅食食谱 八个月宝宝食谱 婴儿这样吃更健康

宝宝的健康成长是每个家长的心愿,每个年轻的父母都希望自己的宝宝能够发育健康!不同年龄段的宝宝饮食安排是不一样的哦,八个月宝宝辅食该怎么搭配呢,八个月宝宝食谱有哪些呢,你们平时都是怎么照顾宝宝的呢?下面就来看看小编搜集的这些八

8个月宝宝辅食食谱 婴儿辅食食谱

 婴儿辅食食谱爱华阅读配图  3-4个月婴儿辅食  1、番茄汁  原料:番茄半个  制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。  注:西红

声明:《10个月婴儿辅食食谱 10个月婴儿辅食食谱,10个月婴儿断奶辅食食谱》为网友百变西君分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除