现在很多人的工作都是需要用到电脑的，长时间使用电脑对眼睛不太好，那么要怎么在使用电脑时保护眼睛呢?下面是小编整理的使用电脑时保护眼睛的方法，供您参考。
把电脑屏亮度调暗，换个绿色屏保。
眼累了就休息下：闭目，双手快速搓热，捂住双眼。。。
起身门前窗口，看远方，看绿色。。。
做眼保健
一：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍;
二：揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍;
三：揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。
整个按摩过程大约只需要2分钟。
还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。
平时吃饭注意食疗：胡萝卜，桔子，枸杞，动物肝脏，鱼肉。
打羽毛球是个很好的运动。二达三天的打一回就可以。
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保护眼睛的电脑设置方法 精――简介我们在使用电脑办公和游戏的过程中，不免会对眼睛造成一定的伤害，其实有很多方法对电脑进行设置而保护好我们的眼睛，下面就分享几个我使用过的保护眼睛的电脑设置方法吧。保护眼睛的电脑设置方法 精
电脑族保护眼睛4个按摩方法 不管是工作的办公室，还是回到家里休息的地方，貌似都离不开电子产品。没错，身边的这些电子产品(电脑、手机、IPAD)确实为我们的生活提供了很多便利。但它对我们的眼睛以及身体健康也确实带来了伤害。
电脑族一般每天都对着电脑，长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的。那电脑族保护眼睛吃什么食物好?爱华网小编为你介绍一下。希望对你有帮助。 电脑族保护眼睛的食物 蛋黄越黄对眼睛健康越好 蛋含有丰富的蛋白
很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起来。再加上房里的空调，常常使眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期
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