延时的药有副作用吗延时壮阳药有副作用吗-爱华网

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　　1、一定要有一个好心情;

　　2、经常参加跑步游泳等锻炼。;

　　3、有条件时，在性生活前自己先手淫1次;

　　4、适当吃点酒，平时增加营养;

　　5、改变性交体位、使延时安全套等;

　　6、采用动停结合，生殖器动停挤捏术。

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