番茄炒蛋怎么做才好吃 番茄炒蛋的做法

番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。下面是小编给你整理的番茄炒蛋的做法。

番茄炒蛋的好吃做法一、

材料

番茄3个,鸡蛋3个 番茄沙司3匙 糖 1匙 食用油 4匙 食盐1小匙 鸡精少许

做法

1、鸡蛋打开放碗里,加一小匙盐打散。

2、灶上坐平底锅,热锅1分钟,放1匙食油,油热放鸡蛋液。蛋液起泡时,用筷子划散,炒完盛起备用。

3、番茄用刀切2半后,不再用刀,而是用剪刀一块一块剪到碗里,尽量保留汁水。

4、锅内热一匙油,把番茄块倒入小火煸炒(汁水不要倒入),煸炒到番茄出水,放入番茄沙司一起炒匀,再倒入番茄汁水,加糖,搅拌均匀。

5、把炒好的鸡蛋放入锅内与番茄一起,加入鸡精搅拌出锅上碟。

小诀窍

1、盐只放在蛋液里。

2、切番茄尽量保留汁水。

3、一定要放番茄沙司,增加色泽。

4、炒番茄时,番茄汁水暂不放,炒番茄不能三下两下,要小火炒出水。

番茄炒蛋的好吃做法二、

材料

番茄,鸡蛋,盐,糖,陈醋,酱油

做法

1、番茄要挑个大的肉茄。

2、番茄去皮切成小块,鸡蛋下些许的盐打发均匀。

3、锅里下油,烧至大热,然后关火,用余温把蛋炒至八成熟,盛起备用。

4、然后炒番茄,下盐、糖、陈醋、酱油调味。

5、番茄炒好后加入鸡蛋,拌匀即可上碟。

番茄炒蛋的好吃做法三、

材料

蕃茄1个,鸡蛋4颗,葱1支,辣椒1支,蒜末2小匙,太白粉水适量,盐1小匙,糖2小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,胡椒粉1小匙,水120㏄,香油适量

做法

1.蕃茄切丁;葱切段;辣椒切片;鸡蛋打散成蛋液,备用。

2.热一锅倒入适量的油,放入蒜末与作法1的葱段、辣椒片爆香后,放入作法1的蛋液炒至熟透。

3.加入所有调味料炒至汤汁沸腾,以太白粉水勾芡后加入香油拌匀即可。

番茄炒蛋的好吃做法四、

材料

1/3颗菜花

4-5个中等番茄

5个鸡蛋

2小匙白糖

盐适量

葱一根,切碎

2-4瓣蒜、切片

1大匙花生油

青豆适量(可选)

做法

1、菜花洗净,掰成小块。

番茄炒蛋怎么做才好吃 番茄炒蛋的做法

2、番茄用开水烫一下去皮并切成小块。

3、鸡蛋打散加一点盐。

4、热锅里放一大匙油,炒蛋。蛋炒好后盛到盘中备用。

5、锅里放少许油,放入葱,炒出香味后放入番茄,炒到番茄有些糊状,加糖。

6、将菜花、青豆倒入番茄中,炒到菜花熟透,放入鸡蛋、蒜和盐翻炒几下即可。

  

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番茄炒蛋的做法做法:1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。2、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。3、番茄切块,不要切太小,维他命会流矢。最好放盘里切,这

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