蜂蜜核桃仁的家常做法 蜂蜜面包的家常做法

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。平时生活中你会做蜂蜜面包吗?接下来,小编跟你分享蜂蜜面包的家常做法。

蜂蜜面包的食材准备

主料

高筋面粉

170g

低筋面粉

73g

鸡蛋

59g

牛奶

58g

细砂糖

39g

酵母

2g

泡打粉

2g

1g

辅料

细砂糖

5g

芝麻

5g

低筋面粉

10g

植物油

适量

蜂蜜水

蜂蜜核桃仁的家常做法 蜂蜜面包的家常做法

适量

蜂蜜面包的具体做法步骤

1.将粉类和酵母先混合均匀,加入牛奶;

2.加入鸡蛋;和成不沾手的面团;

3.然后入面包机,让它负责吧!直到扩展状态;然后发酵至两倍大;

4.取出排气;

5.分成八-九个小面团;;

6.擀开,卷起;

7.辅料全和在一起;这是还没入油的;

8.这是和好的底料,把卷好的面团沾上底料;

9.如此全部做好,排入烤盘;

10.温暖处再发约二十分钟,然后入预热好的220度的烤箱,15分钟;

11.出炉后趁热刷上蜂蜜水,即成.蜂蜜和水是一比一.

蜂蜜面包的营养价值

1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;

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