1岁宝宝食谱及做法 1岁多宝宝的食谱,1岁多宝宝的食谱及做法

一岁左右的宝宝是大脑与身体发育的黄金时期。这一时期的孩子需要建立良好的饮食习惯,从各类天然食物中摄取足量、均衡的营养。1岁多宝宝的食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下1岁多宝宝的食谱都有哪些吧!

1岁多宝宝的食谱:黄瓜蜜条

原料:黄瓜,蜂蜜适量

做法:

.将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。 功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。

1岁多宝宝的食谱:丝瓜木耳

原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量

做法:

.丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。

.油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。 功效:清暑解毒,通便化痰。木耳是补血佳品。

1岁多宝宝的食谱:香干肉丝

软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺

做法:

.将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。

.将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。

.起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。 功效:补充蛋白质和钙质。

1岁多宝宝的食谱:炒三丁

原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量

做法

1岁宝宝食谱及做法 1岁多宝宝的食谱,1岁多宝宝的食谱及做法

.将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。 .将豆腐、黄瓜切成丁。

.热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。 功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。

1岁多宝宝的食谱:鹌鹑炖枸杞

原料:鹌鹑,枸杞

做法:

.将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。 功效:补脾益气,养血明目。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/253661/36925960.html

更多阅读

1岁宝宝食谱及做法 4个月宝宝辅食食谱

  宝宝一岁了,饮食也需要提高了。饭菜网为各位妈妈们带来一岁宝宝食谱及做法。妈妈们可以学着做一做啊。让您的宝宝健康饮食从小开始。花豆腐  这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、

15个月宝宝食谱及做法 1岁宝宝食谱及做法

  宝宝一岁了,饮食也需要提高了。饭菜网为各位妈妈们带来一岁宝宝食谱及做法。妈妈们可以学着做一做啊。让您的宝宝健康饮食从小开始。花豆腐  这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、

健康食谱大全及做法 一岁宝宝健康食谱及做法

1岁的宝宝基本上已经断奶了,断奶后的婴幼儿必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。下面是小编为你精心整理的一岁宝宝健康食谱及做法,希望对你有帮助!一岁宝宝健康食谱:炒挂面材料:挂面20克,大虾1只,胡萝卜20克,青菜20

健康食谱大全及做法 1岁大的宝宝健康食谱及做法

1岁大的宝宝基本上已经断奶了,断奶后的婴幼儿必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。下面是小编为你精心整理的1岁大的宝宝健康食谱及做法,希望对你有帮助!1岁大的宝宝健康食谱:鱼肉松粥原料:大米,鱼肉松,菠菜做法:

3岁宝宝食谱家常饭 家常饭食谱,家常饭食谱及做法

今天我们就来为大家介绍家常饭食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看家常饭食谱及做法都有哪些吧!家常饭食谱(一)红烧排骨食材:排骨800g、大葱1段、姜1块、八角2个、花椒半汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒2汤匙、盐1.5茶匙、鸡

声明:《1岁宝宝食谱及做法 1岁多宝宝的食谱,1岁多宝宝的食谱及做法》为网友弍緉眯揂分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除