爱华网多食用水果蔬菜、多喝水，能帮助体内黑色素代谢。下面是小编为您带来的祛斑美白方法，希望对大家有所帮助。
祛斑美白方法：牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
用法：每日2次，早晚食用。
功效：核桃糊具有养颜美白、滋阴润燥的功效。
祛斑美白方法：丝瓜蜂蜜法把丝瓜晒干，研磨成粉末，每天晚上睡觉前用温水调好涂抹在脸上，第二天早晨用温水清洗干净，如果加上蜂蜜涂抹的话，还可以起到祛皱的功效，但是加了蜂蜜之后不要过夜，大约20分钟后，清洗干净即可。
功效：丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，可以让你的皮肤变得细腻。
祛斑美白方法：冰糖芝麻银耳羹材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香
制作方法：
1、银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。
2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸
3、再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦!
祛斑美白方法：桂花银耳炖雪蛤材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，
制作方法
1、把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰 糖打碎成屑。
2、把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
