爱华网很多女孩只注重脸部保养，而在夏季由于身上的布料变少了，身体护理突然变得棘手了起来。而在身体护理中，肘部、膝盖、脚跟等容易堆积死皮、肤质异常粗糙的身体关节部位往往容易被忽视。赶快来学习一下夏季的身体护理重点，几个简单方法就能让肌肤变得光滑细腻。
由于关节部位活动频繁，容易产生纹路、堆积角质、隐藏污垢。能够将这些最容易暴露肌肤粗糙干燥的重点部位变光滑就需要在进行关节护理之前，进行清洁和去角质的工作，有了这重要的一步，才能帮助后续护理产品的吸收。可以准备一双去角质手套或者丝瓜瓤刷子，配合身体磨砂膏或者沐浴露彻底赶走深层污垢和死皮。
发黑变暗的肘部、膝盖、足踝
泡澡时在水中加入些许浴盐或精油(也可以是半身浴)，浸泡5~10分钟后，用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，刺激整个淋巴系统。刷掉了皮肤表层的角质之后取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。
使用去角质霜在脚背、足弓上方、脚底轻轻画圈按摩约2~3分钟，针对脚跟等粗糙部位加强按摩。
如果手肘等部位的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。
经常穿高跟鞋，或脚部皮肤特别粗硬的，可以在连续一周每天沐浴后趁脚底微湿状态，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能磨过头，以免刺激肌肤，造成破皮发炎。
去角质后要用温水冲净后擦上身体乳液或滋润度较高的润肤霜。每3天做一次，10天后就能使粗糙的局部肌肤变得柔滑细腻。
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干燥粗糙的指尖、手部、背部、臀部
指尖：清除指甲边缘的硬皮，可以先涂上死皮软化乳后，再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少开裂脱皮的情况。
手部：去除手部角质，首先把手洗干净后，使用温度约40℃的温水泡手10分钟，软化角质，然后使用去角质霜在手掌和手腕轻轻画圈按摩约2-3分钟后，用清水冲洗干净，再取适量护手霜涂抹整只手掌和手腕，对于手指、虎口和关节处可多加按摩。
背部：去角质独自操作起来有些难度。洗澡时先用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化，令去角质更轻松。清洁背部最好的工具是专门的软毛长柄刷子，先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再右手握刷子由下往上洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢，去除沉积在背部的角质和油脂。
臀部：可以用专用的焕肤磨砂
