让黄牙齿变白的小妙招 牙齿黄怎么变白小妙招

都说爱笑的人最美丽,咳嗽拥有一口黄牙齿,再怎么爱笑也都笑不出来了。下面小编给大家介绍牙齿黄变白小妙招,希望对你有用!

牙齿黄变白小妙招

1:不要过量洗牙

经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康最重要的。

2:用软毛牙刷

有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康。

3:尝试美白小技巧

对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

4:保持牙齿清洁

做法:日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

5:多吃美白牙齿的食物

通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

6:多嚼口香糖(避免含糖口香糖)

日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿,因为可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是,要注意,尽量少嚼含糖的口香糖,糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的,我就不多说了。

7:养成喝茶的好习惯

喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

预防牙齿变黄的方法

1、自制美白牙膏

纽约整形牙医珍妮佛·贾布洛说:“颗粒物能去除着色并磨光牙齿,但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。

2、选择正确的唇膏

纽约市化妆师杰西卡·利比斯盖说:“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分,可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

让黄牙齿变白的小妙招 牙齿黄怎么变白小妙招

3、减少烧心反胃酸

美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德·休利特表示,消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸。

4、用吸管喝饮料

加州半月湾牙科医生约翰·C·穆恩表示,用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显著减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。

5、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/252461/373184902.html

更多阅读

怎样使牙齿变白,使牙齿变白的小窍门 美白牙齿小窍门

怎样使牙齿变白,使牙齿变白的小窍门——简介明眸皓齿、唇红齿白、灿烂的笑容、洁白的牙齿——是每个人的梦想,但是牙齿的颜色似乎总是不令人满意。其实生活中很多小物品都是美白牙齿的良方,今天我们就对各种美白牙齿的小方子进行一次汇

四个让黄牙变白牙的小妙招 美白牙齿方法 牙齿美白的小妙招

拥有一口洁白的牙齿是每个人都想要的。而生活习惯中和饮食习惯会让我们的牙齿慢慢变黄变难看,这可怎么办呢?其实牙齿变黄与我们的日常饮食有着密切的关系,这样的话我们就可以从生活习惯中去改变这种状况。下面小编就来给大家介绍一些让

怎样让牙齿变白小窍门 怎样使牙齿变白,使牙齿变白的小窍门

怎样使牙齿变白,使牙齿变白的小窍门――简介明眸皓齿、唇红齿白、灿烂的笑容、洁白的牙齿――是每个人的梦想,但是牙齿的颜色似乎总是不令人满意。其实生活中很多小物品都是美白牙齿的良方,今天我们就对各种美白牙齿的小方子进行一次汇

牙齿发黄变白小窍门 牙齿黄怎么办 怎么让牙齿变白的小窍门

生活中我们经常能看到一些人的牙齿很黄,有些人是因为地区水质的问题,生下来牙齿就很黄,有些人是因为后天的问题,长时间不注意用牙卫生导致的。今天小编就给大家带来使你牙齿变白的的小知识,下面看小编的具体介绍吧。怎么让牙齿变白的小

使皮肤变白的小妙招 怎样让皮肤变白小妙招?

   怎样让皮肤变白小妙招?  防晒是美白的根本  很多人都以为美白就是要多擦美白产品,即使晒黑了,回家后也是只要拼命美白就够了,但是预防胜于治疗,事前的防晒绝对会比事后补救更加有效率,所以在选择彩妆品时,可挑选有防晒系

声明:《让黄牙齿变白的小妙招 牙齿黄怎么变白小妙招》为网友草尖上的花泪分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除