爱华网美女们有口福了，炎热的夏天不在担心长胖问题，有9种食物吃死都不会胖。具体是什么食物呢，下面爱华阅读小编为你介绍。
1、吃死都不胖的食物：苹果
苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素;此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;无毒自然一身轻。
2、吃死都不胖的食物：
吃哪些食物容易发胖 哪些食物吃死都不会胖
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