错误1：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的佳温度是37℃左右。
错误2：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
错误3：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
错误4：刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
错误5：起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
错误6：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
来到干燥的秋冬季节，皮肤就容易干燥起皮，这时候全身感觉干干的，很不舒服，该怎么办呢?我来给大家支招，保证你很快拥有光滑肌肤。例如：多喝水，多吃水果蔬菜。洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于
随着人们生活水平的提高，越来越多的消费者逐渐认识到家居环境的重要性。由于静电作用，家电经常会积上一层灰尘，尤其是电视机上方和侧面的散热孔，容易积灰。灰尘多了，不仅会对电器部件散热造成影响，缩短电视机的使用寿命，还影响家居健康。
1、将鸡蛋壳打碎装在水瓶里，再倒几滴洗涤剂和适量的水，加盖后，上下晃动，后用清水冲洗干净即可。2、可往瓶胆中倒点热醋，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净，水垢即除。3、瓶中加50克小苏打和一杯水，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，
如在开锁时间用力过猛而使钥匙折断在锁孔里，可将折断的匙柄插入锁孔，使它与断在锁孔内的另一端的断面完全吻合，然后用力往里推，再轻轻转动匙柄，锁就可以打开。锁打开后，可用很细的钢丝锯条或手工锯条插入锁孔，使锯齿和钥匙齿咬合，然后慢慢
晒被时间——晒被时会闻到一种味道，这是纤维素被氧化损伤的一种味道。长时间曝晒，纤维素的损害就会越严重，保暖性会大大降低。秋冬季节被窝温度在32~34℃之间，人容易入睡。晒被子时间在中午11点至下午2点之间晒大约两个小时就足够了。
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