牛腩能补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,是很好的食疗食材,今天,爱华网小编就为大家介绍一下牛腩的好吃做法,希望大家喜欢!
南瓜黄豆牛腩汤
材料:牛腩200克,南瓜100克,黄豆85克,枸杞少许
调料:盐少许,味精3克,酱油3克,葱段适量
做法
1、将牛腩洗净,切小块,汆水;南瓜去皮、瓤,洗净,切小块;黄豆、枸杞分别洗净备用。
2、净锅上火倒入水,下入牛腩、南瓜、黄豆、枸杞煲至熟,调入适量盐、味精、酱油,撒上葱段即可。
温馨提示
番茄不仅能预防感冒,还清热养阴,改善皮肤干燥。而山药除了能健脾补肺,增强免疫力外,对滋养皮肤,美容养颜也有独特疗效!
贵妃牛腩
材料
牛肋条600公克,红萝卜1条,姜片3片,葱2支,太白粉水适量,辣豆瓣1大匙,甜面酱1茶匙,蕃茄酱1大匙,酒1大匙,酱油1茶匙,糖1茶匙
做法
1.牛腩鲜放入沸水中汆烫去除血水,再另取一锅水,放入汆烫过的牛腩煮约45分钟取出放凉切块,剩余牛高汤留下备用。
2.葱洗净切小段;红萝卜削皮切块,备用。
3.起锅,放入2大匙油,油热后爆香姜片、作法2的葱段,加入所有调味料炒香,再加入作法1牛腩块以小火拌炒2分钟。
4.加入作法1的牛高汤至淹过材料1公分,盖锅盖焖煮约30分钟。
5.再放入作法2的红萝卜块与作法3的牛腩块,再烧约15分钟收汁后,以太白粉水勾芡即可。
五香牛腩煲
材料
牛腩,牛筋,冬菇,炸豆腐,腐竹,白萝卜,五香粉,八角,姜,蒜头,