发布时间:2022年04月15日 07:00:02分享人:哥丶傲视群雄来源:互联网5
从补钙产品排行榜8强榜单,论到底哪种钙比较好早在八十年代,国家就提出“全民补钙,刻不容缓”的口号。1992年,全国营养状况调查结果发现:城市中51%的男性和60%的女性的钙摄入量没有达到所需要量的一半;能达到标准的还不到10%……2004年10月12日,国务院新闻发布会上公布,中国人均钙摄入量只有需要量的42%,全国缺钙的人数已经达到了9亿人,严重缺钙者3.2亿人!一时间,儿童补钙,老年人补钙,女性补钙,青少年补钙……这些话题被广泛热议,各种补钙产品,补钙制剂充斥市场。网上的补钙产品排行榜8强根本不靠谱国人补钙意识渐强,但到底哪种钙比较好?哪种钙是最好的,却众说纷纭,各种广告,口水不断,能说到点子上的,靠谱的答案却不多。近日在网上偶然看到这样一个题目“补钙产品排行榜8强”,几经搜索调查,却不知是何机构发起,也不知是那些专家,按照什么标准进行的评判,但显然,这个所谓的“补钙产品排行”的内容、结果实在是令人汗颜,大跌眼镜……补钙的途径谈到补钙,首先要看方法。现在看来,无外乎是两种,即食补或服用补钙制剂。靠食补补钙靠食补补钙,想法很是理想,但什么食物含钙高呢?显然,骨制品或奶制品。那么靠食用、饮用这些能否达成补钙目的呢?显然不行--因为无法吸收。骨制品(比如骨汤,排骨等)中所含的钙质没有经过提炼加工,人体根本无法有效吸收,也就是说,虽然含钙,但吸收不了。反倒是其中所含的大量脂肪,人体可以很好的吸收萃取,所以,靠食用骨汤,排骨,海鲜这类东西补钙,其结果除了能直接提高胆固醇,增加脂肪,增加痛风患病率之外,补充到的钙质,着实有限。奶制品,基本同理,须知,欧洲地区是世界奶产量较高的地区,当地人喝奶的习惯也比国人保持久远,但恰恰,欧洲地区是缺钙的重灾区,靠喝奶补钙,牛奶补钙的效果,自可窥其一二。至于“多晒太阳补钙”等这些幼稚可笑的说法,在此就不深论了--稍有常识就知道,阳光中的射线在助于钙吸收分解方面,有一定作用,但单靠晒太阳就补钙,那根本就不现实。药物补钙和保健品补钙的区别靠服用药物或保健品补钙,是着实可行的途径,效果也是立竿见影。那么补钙药品和补钙的保健食品,到底有什么区别呢?其实在市面上销售的补钙制剂中,药准字和健字号产品相比较,其内容并无什么本质区别,只是批准文号的差异而已,有些朋友认为药准字的效果会更好,在选择补钙制剂中,这是一种误区。补钙钙制剂的分类-到底哪种钙比较好补钙制剂的品牌,可谓五花八门,那么怎么比较辨别哪种钙比较好,应该首选哪些补钙制剂呢?老话说得好“不看品牌,看钙源”钙在世界上目前已知的,只有三种形式--即分子钙、离子钙、螯合钙。首先来看分子钙:分子钙的化学结构异常紧密,医学上很多老师称其为“石头钙”。诸如碳酸钙,牡蛎钙,氯酸钙等,都属于分子钙。分子钙类产品面世时间较早,因此知名度较高,其优点是造价低廉,制造容易。一般的碳酸钙(看产品成分表,会有标称)片,其造价一般只有几块钱,市场零售,也就是几十到数百元。分子钙在吸收前,必须离解为钙离子。因此,必须消耗胃酸和消耗人体内的相关酶。亚洲人和美洲人相比,普遍胃酸不多,而当人体胃酸不足时,分子钙就不能离解为钙离子,因而不但无法吸收,还会产生胃部不适等症状。分子钙生成的钙离子,缺乏有效的保护,它会与人体内的酸性物质或碱性氢氧根生成沉淀物而无法吸收。分子钙必须在有譬如“络合基团”、“维生素D”等载体存在时,才可能被吸收。而分子钙恰恰不含这些载体,因此吸收率不高。分子钙的吸收率一般在35%左右。市场常见品牌:安利钙镁片、无限极钙片、钙尔奇D等。再来看离子钙:和分子钙相反,离子钙化学结构异常松散,所以一般此类产品都是液体钙类。葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、液体钙等,都属于离子钙。离子钙均为水溶性制剂,容易离解为钙离子,吸收率比分子钙要高,但钙的吸收是在人体小肠上段粘膜的绒毛膜上。这个吸收膜是生物膜,不是渗透膜。其含义是:允许进,门就打开,不许进,门就关闭。与钙离子的形态、大小无关(所谓纳米钙类厂家广告所宣扬的“颗粒小好吸收”自然是没有科学依据的)。离子钙化学结构松散,离解后的钙离子缺乏保护,在胃内会与草酸、植酸等物质结合成不溶性的沉淀;在小肠碱性环境下,又可以生成不溶解性的氢氧化钙,因而吸收率大打折扣,且容易形成钙沉积(骨质增生、骨刺),并造成人体服用后乏力。吸收率一般在38%-40%,市场常见品牌:哈药三精、金箍棒、朵望、医院注射钙针等。最后看螯合钙(络合钙):化学结构介于上述两种钙之间,能够根据人体需要而分离或重组。钙离子有氨基酸基团的保护,遇到酸性物质或碱性环境不会发生沉淀,并且不需要人体内的酶就可以被吸收,因而吸收率高达95%,更为重要的是,它的有效利用率高达99.9%,是其他形式的钙远远达不到的。因此,络合钙是目前已知的钙的最高存在形式。市场常见品牌:乐利(强碱性),天狮(中性偏碱)。世界钙王-天狮营养高钙冲剂系列天狮钙是新技术-采用国际最先进的酶工程技术。天狮钙是纯天然-原料为未受污染的鲜牛脊骨,不含任何化学添加剂。全天狮钙是营养-最大限度地保留各类天然营养精华及各种生物活性因子。吸天狮钙收好-吸收率高达95%以上。天狮钙利用高-有效利用率高达99.9%以上。天狮钙是有机钙-每克钙产品含生物有机钙大于200毫克。天狮钙免疫性好-含有多种免疫功能因子,可增强人体免疫力。天狮钙结构好-符合生物学中“相似相容”的原理,选择性吸收。天狮钙钙磷比适当-钙磷比2:1,与母乳相同,能很好的平衡钙(此处注意!钙的吸收是看钙磷比,而不是钙镁比!!!)。天狮钙不依赖-不依赖维生素D做载体。天狮钙重金属含量低-铅汞等重金属的含量是国标的五分之一至十几分之一,达到无害化标准。天狮钙性价比高-按吸收率和有效利用率计算,价格便宜,是新时代的补钙产品。哪种钙比较好-选择补钙制剂的方法不看品牌,看钙源;不看广告,看功效。
自1995年至今,18年来,天狮营养高钙系列及其他百余款天狮产品已行销全球190多个国家和地区,为4000多万个稳定的家庭消费群体带来了健康、美丽、快乐与富足!国人用国货,国货定自强!
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