千古名方9 交泰丸 交泰丸 同仁堂

北京中医药大学 硕士 李铮 作客《养生堂》
在我们人生中三分之一的时间在睡觉,睡眠就像我们的衣食住行,就像喝水一样,就像我们呼吸空气一样,是与我们密不可分的。

失眠现在是一个很大的问题。国内有45%的人都有失眠问题,但是真正认识到自己是失眠的人很少,只有25%的人认识到自己是失眠。
中医叫失眠为不眠,不得寐。中医认为睡眠和营卫有关,《灵枢》中说,卫气夜晚不入于阴的时候,则阴气虚,故目不瞑。


白天卫气行于体表,它能够保护机体,起到一个温煦保护防御的作用。晚上的时候它应该入里,失眠后它不入里了,不入里后,阳气就会很盛。有个阳跷脉和阴跷脉,有两个功能,一个是主下肢的走动,二是主眼睑的开合,阳跷主开,阴跷主闭。当阳跷脉盛而阴气又亏虚的情况下,阴跷脉虚弱,就会出现眼睛老想睁着。所以这就是一个阴阳失和的问题。
阴阳失和分很多种,其中最典型的一种就是心肾不交。
中医认为心属火,肾属水,它就是一个阴阳的关系。心主神,肾藏精。心和肾应该是水火济济的,就是心在上,肾在下,也就是火在上,水在下。心火就像太阳一样,肾水就像大海一样。火的热力一定要下来温暖大地,万物才能生长,肾水就像雨水一样,要把水蒸气蒸上去,然后再下雨,把天上的热气降下来,这才叫水火济济。这也是阴阳相交的概念。
心肾不交就是心火独亢于上,而肾水不能上济心,不能制约这个心火。这就是肾阳气不足,不足以蒸腾气化,让肾水上腾。这很容易造成失眠。
治疗心肾不交,有一个很有名的方子,就是交泰丸。


黄连肉桂专治心肾不交,有心火,口舌生疮也可以用。黄连肉桂的量是10:1,现在药理研究最恰当的比例就是这个比例。不断实践证明效果最好。用淡盐汤送也是为了入肾。
君药生黄连,专治心胃之火,它直降心火,入归于肾。
肉桂 微温少火,让它心肾相交。
根据失眠不同的症状可以进行加减


推荐一个食疗方,对心火,口舌生疮,手脚冰凉用的一个茶疗方


  

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