分享常晶养生秘方 养生秘方


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常晶:女,1950年出生,62周岁。常晶是金嗓子周璇的儿媳,宫廷御医的后代,她的祖辈几代都是清朝皇室御医。常晶是将中西合璧演绎得最好的高级中医药膳师。

★常晶养生秘方:

不管每个人想减肥的,想尿酸多尿一点,预防感冒的,还是当你大吃大喝一顿,想排泄体内坏东西并且留住好东西的,都可以用这个方法。

第一步:先放入 制黑附子15g 煮20分钟

第二步:再放入 党参30g甘草20g干姜12-15g茯苓30g 再煮20分钟

第三步:最后放苏叶30g大黄15-20g 再煮20分钟

功效:降低尿酸,清肝肾,清脾胃,对高血压、风湿病有好处。

每月服一次,可防止起斑,清理体内垃圾。服后排便通畅,排便后清爽舒服,不会腹痛。


常晶传授御用宫廷洗脸水秘方

★永葆青春水(武则的女儿太平公主用过的):

杏仁20g益母草30g云母粉20g 牛奶1瓶放在一起煮水

常晶分享慈禧洗澡秘方

御用宫廷洗澡水

木瓜30g薏米30g桑枝30g桑叶30g茵陈20g青皮30g蝉衣30g菊花30g黄莲12g

共九味药煮成浓缩水,每次洗澡的时候倒些进去。

功效:关节酸痛、皮肤干痒、活血润滑皮肤的功效。

洗脸水和洗澡水都在皇室御医那里有记载,慈禧和武则天都用过的。

★脸部按摩操

1、洗完脸抹完化妆品以后,用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心,沿着脖子上推,推到下巴中心,沿着嘴巴转到鼻子两侧,然后顺着鼻子向上走到眉心,然后沿着额头向两耳推,推到耳后重复,周而复始。每天5次

2、用四指沿着下眼眶推到太阳穴,再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶

3、拍打下眼泡,眼角,上眼皮,然后从眼角斜向上45度推到耳后

常晶独门养生秘方之脸部保养。

抗衰老——番茄蜂蜜面膜

原料:番茄、蜂蜜。

制法:用3:1的番茄汁和蜂蜜调匀,涂于面部皮肤。两日一次。

去皱——鸡蛋营养面膜

原料:鸡蛋、蜂蜜、面粉。

制法:将鸡蛋清、鸡蛋黄分开,在蛋清和蛋黄里分别加两小勺面粉、两小勺蜂蜜,制成两种面膜。每天轮流使用抹到脸上,每次保留15~20分钟,温水洗净。

美白——黑红糖面膜

原料:黑红糖(即红糖)20克,牛奶15毫升。

制法:取20克黑红糖加热溶化至粘稠状,加入15毫升牛奶搅拌均匀即成。将该汁直接涂到脸上,10~15分钟,温水洗净,每天1次,坚持30~50天。

去粉刺、防皱——丝瓜水

原料:去籽的丝瓜、酒精、甘油。

制法:将丝瓜去皮去籽,打成汁,加酒精和甘油。丝瓜汁、酒精、甘油的比例是8:1:1,涂抹到脸上。

健脾去痘粥

原料:薏米50克,糙米100克,大枣20个,木瓜一个。

制法:将上述原料一起煮粥喝。

润肤核桃糙米粥

原料:核桃肉10个,黄豆50克,白芨10克,糙米50克,红糖25克。

制法:将黄豆和白芨炒黄,与核桃肉、糙米一起打碎,加水煮粥。常服。功效:润肤,使气色红润光滑。

润肤核桃仁汤

原料:核桃仁150克,蚕蛹50克。

制法:将蚕蛹略炒,与核桃仁加水少许一起炖。分3天服完,连续15天。

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