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公开信 发自：冷爱
《一封告诉你如何解决情感问题的信》
你好：
在下面，我会尽我所能告诉你，如何去解决你遇到的情感问题。这源自我所学到的情感类专业知识和长期从业经验。我希望，即便最终你没有选择向我咨询情感问题，你也依然可以通过下面的资讯获益。这也正是我的职业态度——为你提供价值。
接下来，你可以看到很多经过验证的真实案例，客户可以证明：我提供的思路和方法是完全有效的。如果你在情感上遇到了问题，那么接下来：只要你花十分钟时间阅读下面的资讯，就可以找到解决情感问题的思路和方法。
一、你是否遇到了问题？
你是否一直没有找到合适的那个TA？
你对一个人有好感，但是不知道该怎么办？
你想约TA，但是不知道怎么约，也不知道约出来干什么？
你想和TA聊天多沟通，但是和TA在一起不知道聊什么？
你喜欢上了一个人，但是不确定TA是不是喜欢你？
甚至你找到的这个喜欢的人，但是确定TA不喜欢你，该怎么办？
你已经处于一段情感关系中，但是现在你们的关系出现了问题。例如TA的前任总来捣乱？有第三者插足？遭遇到了背叛？又或者自己面临新的选择？甚至是自己喜欢上了另一个人，想分手不知该怎么办？也许，你和TA关系已经濒临破裂，甚至刚刚破裂，但是你还想修复你们的关系该怎么办？
等等等等。。。
如上所述，情感世界面临的问题太多太多。
很多时候，出于保护隐私也好出于其他不便也罢，你不能和你的父母、你的朋友去倾诉；事实上，即便是倾诉了，他们大多也无法给你提供正确的意见。
那么，你该怎么办？
二、如何解决你遇到的问题？
解决这些情感问题，有很多方法。
如前文所述，你可以去向你的亲朋好友请教；你也可以自己慢慢地在生活中领悟。
除此以外，你还可以浏览各种材料，包括书籍、文档、音频、视频等。浏览它们的意义，除了欣赏和享受之外，更重要的是学习和思考。今天你所遇到的大多数情感问题，在历史上，已经有无数聪明的人已经思考过并且解决过；浏览是汲取这些智慧结晶最佳途径之一。这些材料，在当下的中国几乎是免费的。即便是一些正版的好书，都非常便宜而廉价。
并且，我在这里赠送你一条很重要的建议：五个影响你解决问题的重要元素
1、信念
你想要什么样的生活？你想要什么样的情感关系？你需要的究竟是什么？这一定要想明白。只有想明白了，树立了信念，你才可能有解决问题的动力。情感上的痛苦是如此广泛的存在，而大部分人却只是被动地承受。真正有勇气去解决的只是少部分人有信念的人。而爱情，正是属于这少部分人的。
2、良师
无论是在线上还是线下，你需要找到一个老师。这个老师并非名气越大越好，他必须是适合你的。他可以是你的父母、你的朋友、你的同学，只要他比你成熟，并且已经拥有了你认可的知识。当然，最好是一个情感领域的专业人士。你需要考虑你的实际情况，最重要的是，你和他在世界观、价值观等层面必须要有共鸣。这样一个老师，可以给你出谋划策，可以观察、修正你的行为，即时给予建议，让你少走很多弯路。给你勇气，给你能量，让你可以继续支持下去。
3、益友
这些人可以是你生活里的朋友，也可以是一群跟你共同学习的同学；你需要找到这样一个或者一群人，互相分享一起成长。还记得小时候做暑假作业拖拖拉拉总也做不完的时候，我们怎么办吗？对，找到几个小朋友，在一起写，会快很多。这就是氛围的重要性。跟不幸福的人在一起，只会让你更不幸福。
4、记录
记录你自己学习的过程，解决问题的过程。一定要把你持续见到的点滴改变记录下来。不仅可以反复回头检查过去曾经犯过的错，更是为了建立正向回馈的激励机制，鼓励自己进步。你可以不用长篇累牍地记录，那样很容易坚持不下去。你可以有一点感悟就写到微博上或者记事本里。哪怕是简单的几句话，几个字，也可以让你回忆起当时的场景。
5、方法
这是最后，也是最重要的一点。无论是解决情感问题还是任何其他的问题，你都需要找到一套适合你自己的方法。可惜的是，完全适合你的，量身订做的方案一定是很昂贵的。比较合理的是，找到一些现成的解决方案，然后根据自己的实际情况做调整。你需要考虑这些方案对你来说，是否行之有效，是否能够让你持续下去。最后，必须要最最关注的点是：这些方法是否是可重复验证的？是否是可以被证明有效的？这世界上玄之又玄的理论和方法太多太多了，也许有些人也能从那些东西里获益，但我更倾向于认为那是运气或者安慰剂效应。
这五个元素是非常重要的。你不仅可以把它们运用到解决情感问题上，在对待工作、学习等其他问题上，它们一样有效。
当然，上面说的这些方法，包括阅读与思考、自己不断学习、尝试解决问题的提升是缓慢的。特别是在具体的实际操作层面，你可能要犯很多错，才能找到适合你的正确路径。这些错误的代价是极其庞大的——也许是你一生的幸福。
也许，对你来说，更合理的选择是，你可以向专业人士请教问题。你可以想想，你从事的专业学习或者工作，是否是别人并不了解的呢？别人能解决你专业里的问题吗？那么，既然遇到情感问题，为什么不向那些情感方面的专业人士请教呢？
向专业人士求助通常是解决某个垂直类别问题的最快方式。各类专业人士的存在的意义之一，正为了提升在人类庞大芜杂的知识体系寻找答案的效率。正因为人类的知识结构早就已经太庞大太复杂，在信息爆炸的今天，专业化显得越来越重要。你不必也不可能懂得所有的知识，知道所有问题的答案，你只需要掌握能找到这个答案的方法或者找到正确的适合你的人，而不用再去费劲心力想方设法去从零开始解决问题。
情感专家也是这样一种专业人士，他们致力于研究情感问题，并提供解决方案。对于一个职业的情感专家而言，太阳底下无新事，通常你遇到的情感问题，绝大部分已经被他遇到并且成功地给出了解决方案。
当然，向情感专家寻求建议之前，你得先确认你遇到的是情感问题而不是法律问题或者精神疾病方面的问题。例如自己或者对方试图自杀、关系中存在暴力问题甚至有重大伤害涉及刑事犯罪的问题、又或者双方存在共同财产、子女抚养的争议问题等等，这些你应该向精神科医生、律师等专业人士寻求帮助。如果你没有这方面的可信赖渠道，也可以联系我，我会向你推荐靠谱的专业人士。
如果你确认你遇到的是情感问题，那么一定要注意，我们大部分人都是正常人，我们找的不是“医生”，我们寻找的是“老师”或者说“教练”。大部分人并不是病了，而只是需要更好地活着。
你正在考虑向一个情感专家咨询问题的话，那么，接下来你主要面临的就是如何选择适合你的专家。
三、选择什么样的情感专家？
到底该选择谁？他是否适合你？他到底能不能给你解决问题？
中国有句古话，一日为师，终身为父。这句话也许是用来形容尊重老师的，但也从一个侧面反映了慎重选择老师的重要性。一个老师对你的影响，可能是一辈子的事儿。所以一定要选择一个对你来说合适的老师。
在这里，我们假设情感专家是指“能够给人情感问题提供全面解决方案的专业人士”，那么，此人必须至少满足以下三个最基本条件：
1、自身经历足够复杂，体验过各种情感生涯中的酸甜苦辣。
因为这不是一项纸上谈兵的工作，就像你可以想象一个从来没有游过泳的人来当你的游泳教练吗？这正是很多所谓学院派专家所做的事情。
2、广泛深入学习各种相关理论，并有自成体系的解决方案。
这个人光是有复杂经历还不够，他必须接受过良好的教育。这世上最好的扎实科研材料基本上都是英文写成的，他必须有钻研世界上最前沿相关理论的基本能力，才能熟悉本领域里最新的进展。这样，他有机会可以通过国内外的材料，结合自己的思考，给出自成体系的解决方案。
3、介入各类实际案例，并且有相当数量的帮助他人成功案例。
光是有经历，有理论还不够，也许一个人游泳很棒，而且也看了很多游泳方面的材料，发明了一套属于自己的游泳方法。但是，还记得我们前面讨论过的观点吗？最合理的方法必须是可以被证明的方法。只有能接受检验的方法，才有学习的价值。所以，他还需要在实践中检验他的教学与建议是否有效。教与学，基本上是两回事。一个高手，不代表他有能力让别人也同样成为高手。
以上仅仅是介绍了最基本的要素。在此基础上，你可以选择跟随那些与你价值观、人生观、世界观一致的情感专家。
基本上，老一代心理咨询师喜欢照搬国外传统心理学那一套，或者索性就是按照自己摸索的土办法来搞。这是可以理解的，因为在十年之前，人类对自身学习、练习行为的研究并没有很深入。这是在以前没有人能够给出系统的关于情感的学习和练习方法的一个重要原因。另一重要因素是，一些心理学前沿探索也是最近十年内产生的，例如积极心理学、进化心理学等，这些方向成为新的情感研究工具是很近的事儿。
值得说明的是，尽管积极心理学、进化心理学等等前沿探索还远远没有成为心理学研究的主流，有一些科学家严重质疑进化心理学的科学性，但就我个人而言，它是我目前看到的最合情的情感理论源泉之一。在新一代情感专家提供的意见里，常常可以看到进化心理学的影子，例如伴侣价值、生存价值、繁衍价值等等。
举个简单的例子：
从进化的角度说，现在跟婚恋有关的五花八门的问题，归根结底是择偶这个主题。如果按照各种问题去讨论择偶，会让你陷入各种各样的困境。例如：怎么找个男/女朋友、怎么对付EX/小三、女人/男人心里到底在想什么、TA是认真还是玩玩而已、爱情怎么保鲜等等。的确这些问题都有意义，但这不是最有效的讨论方法。更有效的讨论方法是，把两性关系一共分两大类去考虑：长期关系和短期关系。科学家们已经通过实验基本搞清楚了人类在执行长期择偶跟短期择偶时采取的策略是完全不同的。通过研究这些策略，在这个维度上，我们基本可以解决上面这些五花八门的问题。
当然，科学并不是解释这个世界的唯一方法。但是，就像人类无法理解月食的原理之前，以为月食是天狗吃月亮，直到科学家发现月食只不过是地球挡住了太阳光罢了。相比较各种玄学、宗教等，科学是比较合理的、普通人也可以迅速验证的方法。我选择相信可验证、可重复的方法，这样我们付出的错误成本是最低的。
也许，年轻的最大资本是有足够的时间来犯错，一切都可以重新开始。但是这并不意味着你可以犯任何错误，因为你并不一定付得起其他代价。
四、也许你正在考虑选择我？
首先，我是典型的INFP类型的人，是治疗者，理想主义者。我们这种人是最适合从事情感类工作的人。因为我们的自我实现有赖于帮助别人进行自我实现而实现，必须要花费大量的时间去与他人共同成长。但是，只要是为了理想，我们都能充满能量、信心满满地去奋斗。
其次，我必须承认，在过去，我曾是一个情感经历复杂的人，说我是浪子回头也毫不为过。但正是对年少轻狂的反思，促使我走上今天这条道路。我希望让我的经验可以告诉你，我犯过的哪些错误，你可以不用再犯。
在情感这个领域，我出身草莽，经历复杂，近乎是个黑色幽默。若把现在的我，放在数年前的我面前，那个家伙一定不认识现在的自己。这些年的学习和工作，就让我完全颠覆了对两性互动的认知，等于重读了一遍爱情这所大学。
最后，自从2008年起，我专门从事情感方面的工作，至今已使数十万人获益。我创作了数十万字的情感类内容，阅读并回答过数以万计的情感案例，跟踪过数千个情感案例的进展。
正由于我对解决情感问题方面进行的这些工作，我曾被湖南卫视、北京卫视、河北卫视、新浪、网易、搜狐、腾讯、《心理月刊》、《南方周末》、《Esquire》（时尚先生）、《NEWSCHINA》（中国新闻周刊英文版）、《精品购物指南》、《扬子晚报》、《风尚周报》、《GOODHOUSEKEEPING》（时尚·好管家）、《men'suno》（风度）、《时尚cosmo》、《新女报》、《微型计算机Geek》等等各大媒体采访或报道。我与ChristopherWu一起与美国情感专家WayneElise联合开设讲座，曾被CNN、NBC、Skynews等超一线国际媒体报道。
所以，作为一个职业的情感专家，我值得你选择。
也许你在过去从来没有做过任何情感方面的咨询，对我的咨询并不了解。请容许我向你介绍一下我的咨询内容和方式。
和我的交流是被绝对保密的，在没有你授权的情况下，我不会向任何人透露你的任何隐私。这是我的职业道德。
我向你提供的服务包括但不限于：背景信息搜集、整理；历史案例分析；当前个案分析；当前情感策略与操作建议；未来情感生涯的规划与建议等等。
按照过去的经验，完成一次咨询大概需要一个小时左右。
五、你为什么要付费？
相信你肯定可以理解遇到情感问题时的痛苦感和无助感。
你跟一个人的交往耗费了你多少时间、精力和金钱？
那么，你又愿意花多少钱解决你遇到的问题？
我也很喜欢免费的东西，但是在成长过程中，我慢慢意识到，免费是最贵的。
你选择付费的服务，有以下三个重要原因：
1、也许你可以在生活中随便问别人的意见，可是如果别人向你提供的意见是免费的，别人不会付出真正的劳动，也无需对你负责。因盲目相信他人不专业的意见而导致的损失，可能要比你原本可以支付的区区几百块钱代价多得多！
2、台上一分钟，台下十年功。也许在你看来，咨询仅仅是一小时的事，可是你没有看到的是，我过去多少年为此付出的学习和练习成本。我购买的海量书籍与资料是昂贵的，我参加的各种高级的工作坊与学习课程更是极其昂贵的；我过去这么多年花费在情感这个专业上的时间与精力更是无法用金钱来衡量的。而我在此基础上为你提供的服务与劳动，难道不值得你为之付费吗？
3、我和你一样，都需要金钱来生活，而且，也许比你更困难的是，我还得负担我的团队开支。在你看不见的地方，他们默默地为你做了许多幕后工作。例如他们会帮助你建立属于你的档案；然后安排好我们的咨询时间，然后他们会在你我咨询时候保障我们的环境和质量，接着他们还会帮助你在咨询之后进行满意度核查等等。而这一切的一切，都需要你的付费支持才会让你更满意。
也许，你见过各种各样的广告帮你计算超值价格。
但我并不想玩那些虚假的价格游戏，因为，情感的问题是无价的。
谁也无法估计你损失一段感情会失去多少，谁也无法估计你提升自我又能为你赚来多少。
冷爱工作室咨询价目表
执行日期：2015.3.13-2016.3.13
首席导师：冷爱
电话或邮件 2000元/小时
面谈或视频 3000元/小时
核心导师：海成（A博士）
电话或邮件 1000元/小时
面谈或视频 1500元/小时
核心导师：肖然（第六感）
电话或邮件 1000元/小时
面谈或视频 1500元/小时
导师：陈雍容
电话或邮件 800元/小时
导师：邓炯源
电话或邮件 800元/小时
注：
1、本表格内咨询师均接受冷爱本人培训及督导，且其经手案例均将在冷爱工作室存档。
2、冷爱工作室VIP会员在其会籍存续期间均可享受上一年度价格的折扣优惠。
我只想直截了告诉你，我的咨询价格是：
电话2000元一小时；当然，如果你不想通过电话的方式，也可以用QQ/微信/邮件的方式来互动，价格和电话一样。
面谈3000元一小时；如果你不满足于网络互动，你也可以预约我的当面互动；我的常规面谈地点是北京、上海、广州。当然，如果你可以支付额外的机票加酒店费用的话，我也可以直接飞到全球任意地方帮助你，只是需要提前预约。
如果你认为你的人生幸福、你的爱情比2000元更重要，那么欢迎你继续往下阅读。你会得到一个完全零风险的承诺。
六、稀缺名额限制与百分百满意制度
名额限制：作为一个职业的情感专家，我需要做的事情很多。尤其是写作和授课，耗费了我大量的时间和精力，所以，我并不是每天都有时间做咨询。而且，情感咨询是一项剧烈的脑力劳动，咨询中的每时每刻，我除了倾听，还要不停地分析。虽然每次最后的咨询结果，都让我充满着一种幸福感；但每次咨询后，我确实也都感到身心疲惫。因此，为了保障咨询质量、保障你的权益，每个工作的日子里，我最多只接待一位咨询者。如果你有问题想寻求我帮助的话，请尽早预约以便排期。
满意一百：截止日前为止，我从事情感咨询已有五年历史。在这五年里，向我咨询的客户都维持着百分百满意。
下方是近期部分咨询客户名单截图：
以上这些客户都百分百满意。因此，我完全有信心，可以让你会满意。而且，我给你一个百分百无风险的承诺：万一你不满意，并且认为我完全没有帮助到你，那么你也可以在咨询完毕后拨打我们的预约电话申请全额退款。
七、如何预约我的咨询？
如果你决定向我咨询了，那么，现在立刻向冷爱工作室支付款项。支付完毕后，即可拨打24小时预约电话尽快预约我帮你解决情感问题！
付款信息：
支付宝账号（丁琳）13718380520工商银行卡（丁琳）6212263602037835022
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如果你无法通过上面渠道付款，你也可以联系我们的预约电话，我们会向你提供各种令你满意的支付方式，从西联汇款到邮政汇款甚至上门收取现金。。。
请联系我们吧！
冷爱工作室工作时段9：00-21：00
工作时段咨询QQ ：878834520
工作时段咨询电话：13718380520或13011110520
希望可以为你在情感自由之路上提供帮助。
祝你幸福！
来自 你的朋友 ：冷爱
PS1：再次提醒
我研究和从事的领域是情感、社交方面的成长。情感咨询与精神疾病的治疗是完全不同的两件事，也许略有一点点交叉，但是完全不能互相替代。请有精神状态问题、甚至有精神疾病的同学寻找有执业医师资质的人治疗，千万不要讳疾忌医。虽然这不是我的领域，但也依然祝福你。如果你不知道在哪里寻找这方面的资源，我也可以向你推荐靠谱的医生。
PS2：附赠礼物
我曾列出过情感类推荐书单供你参考，这些资讯都是免费的。
你可以通过下面的链接来获取这些资讯：《练爱书单》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e8c6d0501014uub.html
PS3：常见问题
Q：我在外地可以预约面谈吗？
A：你可以来广州；也可以约我到你所在的地方，只要你所在地有广州直达的航线即可。只不过你需要承担往返机票与当地酒店费用。
Q：我预约电话咨询的话，电话的费用谁来承担？
A：我会致电给你，电话费用由我承担。
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客户感言不断更新中
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2013年部分客户电话回访记录：
Q女：在冷爱咨询过后，全面调整，现在已经有男朋友了，谢谢。冷爱的情感咨询，语气温和但不拖泥带水，看问题一针见血，能迅速找出咨询者的症结所在，提供有效帮助。遇到困难要寻求有效帮助，有醍醐灌顶的作用。
Z先生：我是一个学生，爱上比自己大5岁的白富美，喜欢她的男人很多，自己没什么竞争力。自己尝试过几次邀约都效果不理想，平时生活中做什么事都会想到这些问题，问题没解决之前，一直有个心结，睡眠都受影响，给冷爱打了付费咨询的电话他给我提供了几个可行性的建议，我会一一进行操作，自己也能投入更多的时间到工作学习中去，不再为情感问题烦恼累心影响生活，这个付费咨询做的很值。
W先生：我在英国工作，跟冷爱预约了一个小时付费情感咨询，但是通话时间超过了一个半小时。我一直希望能与冷爱工作室取得联系，以便来北京出差时能约上冷总吃顿饭表示感谢。
D先生：电话咨询之前，跟妹子的沟通一直不太顺畅，和妹子一直保持着若即若离的联系，和普通朋友没什么区别，感觉自己和妹子的每一次沟通都很宅很犯贱。虽然安排咨询的时间略有些晚，但是这个付费咨询对于自己和妹子关系推进方面还是蛮有帮助，本来对这段关系已经快没有信心了，多谢冷大的建议，为了自己和妹子的长期关系的发展，会按照冷大的建议来。
L先生：在微博上看到可以付费咨询就给冷爱私信预约了付费咨询，爱上了旅行时亲密接触的女人，想跟她结婚。跟冷爱通话后基对自己的感情状况认知更清楚了，冷爱也针对我的问题提供了一些可行方案，对自己很有帮助。
B先生：咨询的时间远远超出了预定的时间，说了一半小时。帮我分析清楚了自己所面临的局势，给了我很大的信心，自己的心态也得到了改变，现在已经放弃继续追那个有男友的女孩了，觉得自己还是欠缺经验。
N先生：本来只预约了一个小时的付费咨询，但是在结束冷爱的咨询后发现自己的问题远远没有自己想的那么简单，就又续了两个小时。前两个小时帮我解决的自己的情感问题，最后一个小时还教了我一些情感和社交方面的技巧。很满意，咨询过后果断购买了冷爱的长期课程。自己需要改变和学习的地方实在是太多了，工作人员也很负责，会推荐给身边的朋友。
Z小姐：这是我第二次找冷爱做咨询了，估计也不会是最后一次。三、四个月前做过一次，冷爱给了我很好的建议和指导，这次是在把他的建议付诸实践后，根据新的问题再做一个后续。把这次的建议实施以后我会再做一次后续的咨询，对于效果非常满意。
H先生：我是来咨询婚姻长期关系维护的问题，一次购买了两个小时的时长，冷爱的分析很细致到位，给了我很多的建议，现在正在实施中，已经看到些成效了。
