刚完成一次舒泰清清肠体验正吃饭的慎入 一周一天不吃饭清肠

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昨晚挂机下载美剧,五点多俺家的猫咪踩在键盘上,被刺耳的滴滴声吵醒,起床收拾后睡不着了,于是择日不如撞日,就今天清肠吧!现在说说我的清肠情况。

6:00烧好水,冲了一杯舒泰清(2A包+2B包+250毫升的水)

7:10开始喝水,三十分钟内喝完三杯水(每杯250毫升)

8:10第一次排便,是如往日一样的量

8:30喝完第五杯水,期间做了几次双手向上伸展动作。

9:00第二次排便,巨臭,水样的多,喷射状。完了之后继续喝最后一杯

9:30第三次排便,这次基本全是水,同样喷射状,不怎么臭了。

9:45第四次排便,一点便便也买有了,都是水状喷射,只有一点点黄色。

10:00第五次排便,水状喷射,无色的。

总结一下:

1、喝水一共是1500毫升左右

2、体重变化,喝水前是52.4,最后一次排便后,是50.1,也就是说,排了2.3斤。

3、小便变化:比平时多一点,说明喝下的水多由肠道大大排出了。

4、喝水前三杯比较轻松,第四杯开始很恶心,要停一停,敲敲肚子,等没恶心感再喝,就喝得下去了。

5、第二次,排便后,喝得比较容易了。

6、虽然排了有五次之多,但肛门没觉得不适,反而是排便后觉得很痛快,很舒畅。

以上是我的舒泰清体验报告,内容有点……希望不会影响到各位进食丫!!!

  

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