小学一年级作息时间安排 小学一年级作息表图片

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朵朵9月1日正式成为了一名一年级三班的小学生。跟学前班作息时间差不多,朵朵没有任何不适应的,开学第一周基本是宣讲学校规章制度,孩子们之间互相认识,还没有进入到实质性的课程。为了在今后的学习生活中养成好习惯和生活规律,把每天的时间安排做了一个作息计划。

朵朵每天作息时间安排

行动

行动安排

时间安排

需要考虑的事项

计划时间

预计时间

早餐大人起床做饭6:30-7:0030分钟用心做好早餐,尽量营养丰富(蛋类、水果、面食),满足一上午的学习、活动需要、
朵朵起床洗漱吃早餐7:00-7:4040分钟起床洗漱、早饭的同时听英语碟;务必吃好早餐;带好水瓶。
早上上学小区-学校7:40-7:5010分钟妈妈带朵朵步行到学校,爸爸在路口接妈妈去上班
午餐接、吃饭、午休、送11:00-14:10190分钟上课时间:上午8:00-10:40
下午14:00-16:00
每周一上午四节课,其他时间三节课,每天下午两节课
下午放学接朵朵放学16:00-16:2020分钟学校放学排队、接回家
下午茶喝水、吃点心16:20-16:4020分钟补充营养食品,稍作休息
学习家庭作业16:40-17:4060分钟养成回家写作业的良好习惯。
晚餐奶奶家吃晚饭18:10-18:3040分钟 
回家回风和园18:40-19:0020分钟 
练琴练习古筝19:00-19:2020分钟视练习情况而定
温习检查作业、温习功课19:20-20:0040分钟可选择一些有意义的学习内容巩固文化知识
自由活动看动画片、游戏20:00-20:4545分钟 
睡前准备刷牙洗手洗脚、洗澡20:45-21:0015分钟养成良好的卫生习惯,
上床睡觉睡前准备21:00-21:3030分钟聊天,或者总结一天最快乐的事情和不愉快、讲故事
周末兴趣班迪斯尼英语周五18:20-19:4080分钟带书、交学习手册、学生证、水杯
古筝班周六9:00-10:0060分钟带书、指甲
迪斯尼英语周日8:30-9:5080分钟带书、发学习手册、学生证、水杯

编制:朵朵妈
时间:2010年9月1日

  

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