爱华网寨下大峡谷是距今约6500万年前的裂陷盆地形成的，2004年6月方被外人发现的，位于泰宁县城西北十五公里处的寨下村，其中悬天峡、通天峡、倚天峡三条峡谷首尾相连，犹如一条金色苍龙盘卧在群山之中，故又名金龙谷。大峡谷于2005年3月开发，是泰宁世界地质公园旅游资源中最出色的景区之一，也是福建省第一条地学科普观光游览线，联合国专家称之为“世界地质公园的榜样景区”。
站在峡谷口抬头就可看见崖顶上的古兵寨，兵寨的石头房子建在驮象岩上，这块暗红色的巨岩极象一只大象，犹如一头“迎宾象”，在迎接远方客人的到来，象身是陡峭的岩壁，岩顶上却很平坦，而且长满了绿色的灌木。山下是被古木掩映已逾百年的小村落、溪水环抱着寨子，据说这是兵乱之后人们所建的小石寨，被称为“寨下村”。买过门票（50元／人），开始寨下大峡谷8公里徒步之行。峡谷内的路修得很好，有一段是木板铺设的，有一段是地砖铺设的，大部分路段平缓。置身于山间峡谷之中，真让人神清气爽，一边呼吸着新鲜空气，一边欣赏着峡谷奇观。
悬天峡
穿过古木参天的风水林，走过苍苔斑驳的小石桥，见到桥边客家人祭祀神灵的三神殿，来到了第一个峡谷“悬天峡”的谷底。两边红色的崖壁继续向前在延伸，抬头仰望，突兀的赤壁与苍天相连在了一起，天如悬冰，故名“悬天峡”。踏着竹路向上行，在一处倒悬的崖壁顶端，鬼斧神工般雕凿出数百个丹霞洞穴，洞中套洞，洞中叠洞，大小不一，形态各异，令人目不暇接。继续往前，那满天星斗的穹庐叫天穹岩，是流水侵蚀风化剥蚀所形成的大型蜂窝状洞穴群，上面布满千苍百孔、大大小小的洞穴，宛如天上的星星，布满整个崖壁；又如女娲用五彩石补天，故名“天穹岩”。据景点指示牌说明（下着雨，抄得好累，还是抄《泰宁神韵》的介绍，哈哈）：天穹岩直径约20米，高50米，形成这样的景观是由于垂直水流受表面张力及砂砾岩孔隙的吸附作业，由于水流不均匀，沿崖壁自上而下呈扇形流淌、浸润、冲蚀崖壁，软岩层湿胀干缩，产生片状风化剥落、崩塌，崖壁逐渐被侵蚀内凹，从而形成自洞顶向崖壁呈圆弧形内凹的穹窿状洞穴，同时在穹窿状凹洞的内壁又形成次级凹洞，次级凹洞内可进一步产生次级凹洞。这就是套叠状洞穴的典型代表，俨然是一座神圣的殿堂。这里的洞穴五花八门：洞套洞、洞叠洞、洞连洞、洞穿洞，洞洞相连，可谓是“洞穴博物馆，丹霞大观园”
通天峡
寨下大峡谷的第二个峡谷叫做“通天峡”，谷口是一片茂盛的竹林，根根毛竹有碗口粗，在这有两个用毛竹建的、非常别致的“茅厕”（其实应该叫它“竹厕”吧，哈哈）。顺着溪流，是一条幽深的巷谷，走的是岩石圆墩，偶尔会“湿足”，两岸的石壁上藤萝缠绕、绿草茵茵。走在这里，凉风习习，恍若置身世外桃源。转了个弯，山崖中突然裂开一条缝隙，眼前豁然开朗，出现在眼前的是一块高入云霄、四壁平整的巨崖，整个崖壁被削得非常的整齐，巨崖前面、路的左侧有一大片乱石堆，一块三角形的岩石上写有“云崖岭”三字，原来这里是大峡谷最壮观的景观――“通天碑”。据介绍，通天峡是山崩地裂的结果，每次山体崩塌时，大大小小的岩石滚下山坡，堆积填满了半个山谷。据说，通天碑下这“云崖岭”就是1993年山崩所形成的。顺着通天碑一侧的山间小路向前是映霞壁，转过崖石竟然出现了一个小小的湖泊，它是由崩塌堆积与河道堰塞而形成的湖泊，因此名叫“堰塞湖”，湖上有座人工搭建的木质曲桥，深藏峡谷中的堰塞湖湖水静谧冰凉，由于连续的几天下雨，湖水有点浑浊；湖的一边是壁立千仞的悬崖，另一边则是翠竹丛生的林子，两者形成了鲜明的对比。
倚天峡
从雁栖湖穿过朽木满径的古河道，忽然听见哗哗的流水声，绝壁之下一条小溪在奔腾跳跃。整个倚天峡水声不断，窄窄的河谷中到处是红色沉积岩崩落后的巨大岩体，就数谷口的倚天剑最壮观。河谷中笔直耸立起的一座孤峰，像一支宝剑直插云天，倚天峡由此命名。在倚天峡最具特色的景观还数“天书”，整个崖壁犹如写满文字，当然我看不出是什么字，要不就成了“仙人”，哈哈。转过倚天宝剑视野大开，田畴舒展，溪流平缓，旁边有三个“秋千”，看看时间11点10分，走了、累了，秋千上荡荡，放松放松身体，爽了、走了。远处是个小村寨。仔细瞧瞧，那不是入口吗？寨后的巨崖不正是刚进大峡谷见到的迎宾大象吗？寨下大峡谷徒步之旅，走的虽是个三角状峡谷，但也如同是画了一个完整的圆圈，犹如人的一生――在开始的地方结束。
福建泰宁寨下大峡谷是2004年6月方被外人发现的，位于泰宁县城西北十五公里处的寨下村，由3条峡谷首尾相连而成，呈环状三角形，好似一条金色苍龙蜷卧在群山之中，故又名金龙谷。它也是泰宁修建的第一条地质科考路线，联合国专家称之为“世界地质公园的榜样景区”。三条满目苍翠的峡谷，分别是以流水侵蚀、重力崩塌、构造运动为主的三种地质作用形成的。联合国教科文组织专家实地考评时说：“无论从地质景观还是生态环境，这里是世界级的”。寨下大峡谷是观赏丹霞地貌的绝佳地，有着典型的赤壁、洞穴、巷谷、线谷和堰塞湖。
通天峡的“山崩地裂”，能让人的心灵受到强烈的震撼。一条线谷、一道狭窄的裂谷深深切入山体，欲把整座山劈开，又深深向地底凹陷下去，阴森森黑漆漆像是无底深渊。一座山头由于整体崖壁受90°垂直重力崩塌风化，被劈削得如同人工竖立起来的一座通天巨碑。
倚天峡的“时空隧道”，能同时看到和触摸到两个相隔遥远年代的地质岩层，左手边是距今约4亿年的变质岩，右手边却是距今8000万年形成的丹霞地貌地层，一水之隔，近在咫尺，两种岩石的形成年代竟相差3亿多年。大峡谷两旁危崖突兀，壁立千仞，难得见到阳光，幽深得近似于封闭状态，走入峡谷中顿生隔世之感，恍若世外桃源。
天穹岩是寨下大峡谷最引人入胜处。在一处倒悬着的红色崖壁顶端，有一直径约20米的凹岩内，鬼斧神工般雕凿出数百个大小不一、形态各异的丹霞洞穴，大洞套着小洞，洞中有洞，如同一个洞的家族；它们高悬头顶，在谷底看来宛如一座神圣殿堂的穹庐，高贵而又气派；又好似满天星斗，令人眼花缭乱。
寨下大峡谷的丹崖谷底隐藏着一个湖——雁栖湖，雁栖湖在壁立千仞的悬崖下，周围翠竹丛生，林木笼罩，湖水静谧、冰凉而清澈。若把丹崖比作刚强男子，雁栖湖就犹如一位风姿绰约的多情女子，静静相倚。丹崖的阳刚与碧水的阴柔，构成一幅摄人心魄的绝美画卷。
