NLP(神经语言程序学)的十二条精髓及理解 筹码理论十二字精髓是

NLP(神经语言程序学)的十二条精髓及理解 筹码理论十二字精髓是
网摘NLP中的十二条精髓
  一、没有两个人是一样的  No two persons are the same.  1.没有两个人的人生经验会完全一样,所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。  2.因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致。  3.因此没有两个人对同一件事的反应会是一样。  4.因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。  5.因此发生在一个人身上的事,不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。  6.人与人之间的不同,建造了这个世界的奇妙可贵。  7.尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。(注:君子求同存异)  8.每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中,所以没有一个人在两分钟是一样的。  9.两人的信念、价值观和规条不一样,不一定会使两个人不能沟通或者不能发展出良好关系。  10.给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条,才能有良好的沟通和关系。  11.同样地,自己与别人的看法不同,也是正常的事。  12.当尊重别人的信念、价值观和规条的同时,我们也有权利要求别人尊重自己的信念,价值观和规条。  二、一个人不能控制另外一个人  One person cannot change anotherperson.  1.一个人不能改变另外一个人,一个人只能改变自己。(内求,不假外求)  2.每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效,不应强求别人接受。(已所不欲,勿施于人。)  3.改变自己,别人才会有可能改变。(从相反的另一角度看,改变他人即改变自己;经自我调整,他人自然响应,达自然“改变”他人的目标。)  4.一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。  5.找出对方的价值观,创造、增大或转移对方在乎的价值,对方便会产生推动自己的行为。(捭阖之道,只能引导他人理清信念价值观,并作出自己的选择,而不能教导或强迫。)  6.因此一个人不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习。  7.因此一个人不能希望另外一人放弃自己的一套信念、价值观和规条系统,而去接受另外的一套。  8.好的动机只给一个人去做某一件事的原因,但是不能给他控制别人,或使事情恰如他所愿发生的权利。  9.不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条,别人便不会抗拒。  10.同样地,我们只能自己推动自己。  三、有效果比有道理更重要(道理、万物是要为我所用,而非证明是非、对错)  Usefulness is more important.  1.光说做法有道理或者正确而不顾是否效果,是在自欺欺人。  2.在三赢(我好、人好、世界好)的原则基础上追求效果,比坚持什么是对的更有意义。(目标,是要为我所用,而不是追求真理、对错,道理,只是到达目标的路径。争绝对的对错,只会徒生人我争端,或以真理为名实施暴力。)  3.说道理往往是把焦点放在过去的事情上;注重效果则容易把注意力放在未来。  4.效果是原定计划的意义基础,亦是所有行动的指标。  5.有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念、价值观和规条是一样,所以,没有两个人的“道理”是一样的。(“道理”,是一元单向逻辑思维结果,只是一个名相,或一个价值、信念维度上的相对真理,而不存在所有人皆认可的绝对真理。要获得效果,需舍已从人,从他人的信念和价值观维度上寻找他人认可的相对真理。这是捭阖之道的关键。)  6.故此,坚持道理,只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。  7.真正推动一个人的力量是在感性的一边,要有效果就要加上理性方面的认同。故此,有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。(感性,是认同对方的信念、价值观,感性和理性的共鸣,就是舍已从人,从他人的信念和价值观维度上寻找他人认可的道理--相对真理,从而达到自己的目标。感性与理性的结合,是捭阖之道的基础。)  8.没有效果的道理,是背弃了信念和价值的规条,应该加以检讨。(效果就是要达到某一共同目标,信念和价值观是出发点,从出发点到目标的路径就是“道”;每一条道理,是一个名相上一元单向思维产物;道可道,非恒道,到达目标有无穷的单向的道,大道到简,要选择最直接、简朴的大道。从你自己的出发点到目标的最短路径,只适合自己,肯定不适合出发点不同的他人。道可道,非恒道,要达到某一目标,有无穷的出发点、路径和名相方向,如达不到目标效果,是否尊重对方的出发点,路径是否足够灵活,是否符合对方的局限,皆需检讨。)  9.有效和有道理往往可以并存,但必先由相信有这个可能的信念始。  10.只追求有道理但无效果的人生,难以有成功和快乐的体验。(人际关系和合作的失败,从思维角度看,在于思维欠圆融灵活,执着于自己的出发点、信念和价值观,以及从这个出发点到自己目标的唯一的道理,不包容他人的出发点及其道理,所以,道不同不足为谋,胸怀狭窄,体现在思维上,就是一元单向思维。)  四、只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界。  The map is not territory.  1.每个人运用自己的感官器官把资料摄入(摄入过程),由于感官运用是主观地有选择性的,因此不能,亦不需要把所有资料捕捉。(对外界信息的主观选择性,是人类认知机制的局限之一;另,宇宙没有不变的“物体”,事物只是一个变化的过程事件,“同一事物”的信息传递到不同人的感官,因时空、能量衰变而不同,就算没有主观的选择,感受的也不是绝对“同一”事物,因此,对于人类,并没有同一的绝对的客观世界,即,客观真实世界,对于每一个人皆不相同;还有,每人的观察角度亦相异。道可道,非恒道,名可名,非恒名。万法皆空,只有因果不空。)  2.摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义,亦因此能储存在脑中(编码过程)。我们的信念、价值观和规条是主观的形成的,故此,过滤出来的意义也是主观的。(从外界的能量到大脑神经电流信息,再到记忆存储、语言及思想,是一个信息不断删减、扭曲及一般化的信息编码过程,这个机制有其作用,亦有其局限,知止则不殆。)  3.我们每一个人的世界,都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的亦因此是主观的。  4.我们只能用这种方式建立对这个世界的认知,没有其他方法。(在认知世界的同时,关键要知止,了解认知机制、语言名相、思想的局限。)  5.因此没有绝对的真实,或者相对的真实。  6.因此每个人的世界是在他的脑里。我们是凭脑里对世界的认知去处理每一件事。(佛佗:天上天下,唯我独尊;克里希那穆提:你即世界,世界即你。没有两个相同的主观世界,只能改变自己的内在世界。)  7.因此,改变一个人脑里的世界,这个人对世界中事物的态度便会改变。  8.因此,每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。  9.改变主观经验在脑里的结构模式,事情对我们的影响便会改变,我们对事情的感受亦会改变。因此,我们无须改变外面的世界(我们无法知道它是怎样变的)。改变我们自己(脑里的世界),我们的人生便会有所改变。(核心要提升反映客观世界的思维能力,改变看待事物的角度和态度。)  10.事情从来都不会给我们压力,压力是来自我们对事情的反应。(自作处受)  11.情绪也从来不是来自某人的言行,或环境里出现的转变,而是来自我们对这些的态度,亦即是我们的信念、价值观和规条系统。(情绪产生于主观信念、价值观对客观事物取或舍,接纳或抗拒,情绪也没有好坏之分别,它是内在对事物态度的反映,提升思维能力,改变观察事物的角度、态度,情绪才能得以消除。)  五、沟通的意义在于对方的回应  The meaning of communication is the responseone gets.  1.沟通没有对与错,只有“有效果”或者“没有效果”之分。  2.自己说得多“对”没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通意义。  3.因此自己说什么不重要,对方听到什么才重要。  4.话有很多方法说出来,使听者完全收到讲者意图传达的讯息,便是正确的方法。  5.沟通的效果,来自声调和身体语言的比文字更大。  6.沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比意识层面的大得多。  7.没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。  8.说话的效果由讲者控制,但由听者决定。(舍已从人)  9.改变说的方法,才有机会改变听的效果。(捭阖之道,目标是沟通的效果,每人的潜意识,包括信念、价值观、文化认同、体验经历习惯等,是出发点,要达到目标,必须舍已从人,协助对方明晰价值观排序,在每个节点或路口上,列出多种路径或选择,并分析每种选择的代价和制约条件,再协助对方根据其局限条件,选择达到目标的合适路径。道可道,非恒道,没有最佳,只有合适。)  10.沟通成功的先决条件是和谐气氛。(和谐气氛,一是心灵的开放,二是相互尊重对方的信念与价值观基础。)  11.抗拒是对讲者不够灵活的说明。(沟通对象的反应是面镜子,可以照出沟通的效果和自身的问题:是否执着自己的价值观和一元的道理,是否舍已从人,是否尊重对方价值观,是否从对方价值观出发找出多条路径,并让对方按其局限条件作出自己的判断。)  六、重复旧的做法,只会得到旧的结果  Repeating the same behavior will repeat thesame result.  1.做法有不同,结果才会有不同。(因果法则)  2.如果你的事没有结果,改变你的做法。任何新的做法,都比旧的多一分成功机会。  3.想明天比昨天更好,必须用与昨天不同的做法。  4.改变自己,别人才有可能改变。(从相反的另一角度看,改变他人即改变自己;经自我调整,他人自然响应,达自然“改变”他人的目标。)  5.世界每样事物本来便是不停地改变中,不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。(臣服于现实,改变自己,道非恒,道不同,果不同。以万变应万变。)  6.因此只有不断的改变做法,才能保持与其他事物关系有理想状态。  7.“做法”是规条,目的是取得价值,实现信念。维持最有效果的规条,就是灵活地不断修正做法,才能保证取得价值,实现信念。(从出发点到目标,有无穷的路径,道可道,非恒道。)  8.改变是所有进步的起点。
  七、凡事必有至少三个解决方法  There are at least three solutions to everysituation.  1.对事情只有一个方法的人,必陷入困境,因为别无选择。(一元单向思维的局限)  2.对事情有两个方法的人也陷困境,因为他制造了左右两难、进退维谷的局面给自己。  3.有第三个方法的人,通常会找到第四、五个方法,甚至更多的方法。(多元双向思维的灵活,因舍已从人,没有局限于自己的价值观和出发点,心态开放,包容不同的思维和方法。)  4.有选择就是有能力。所以,有选择总比没有选择好。  5.至今不成功,只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。  6.没有办法,只是说已知的办法都行不通。  7.世界上尚有很多我们过去没有想过,或者尚未认识的方法。  8.只有相信尚有未知的有效方法,才会有机会找到它和使事情改变。  9.不论什么事情,我们总有选择的权利,而且不只是一个。  10.“没有办法”使事情划上句号,“总有办法”使事情有突破的可能。  11.“没有办法”对你没有好处,应停止想它;“总有办法”对你有好处,故应把它留在脑中。  12.为何不使自己成为第一个找出办法的人?  八、每一个人都选择给自己最佳利益的行为  Every one chooses the best behavior at themoment.  1.每一个人做任何事都是为满足自己的一些深层需要。(即信念、价值观)  2.每一个人的行为,对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法。(因为每一行为皆有深层的信念和价值观需求支持,但潜意识,可能是支离破碎的,相互分裂和对抗的。情绪是潜意识的反映,是灵魂最真实的语言。)  3.因此,每个行为的背后,都必定有正面的动机。(所谓“正面”,就是自圆其说。)  4.了解和接受其正面动机,才容易引导一个人改变他的行为。  5.动机不会错,只是行为不能达到效果。(满足背后正面动机的效果)  6.接受一个人的动机,他便会觉得我们接受他这个人。  7.动机往往是在潜意识的层面,不能意识地说出来。  8.找出行为背后的动机,最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么。  9.任何行为在某些环境中都会有其效用。  10.因此,没有不对的行为,只有在当时环境中没有效果的行为。  九、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源  Every one already possesses all the resourcesneeded.  1.每一个人都有过成功快乐的经验,也即是说有使自己成功快乐的能力。  2.人类只用了大脑能力的极少部分,提升大脑的运用,很多新的突破便会出现。  3.运用大脑的能力,现在已有大量的技巧发展出来,人类比以前更易把效果提升。  4.每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为,进而改变自己的人生。(从思想上改变,主要是拓宽思维的维度。)  5.每天里遇到的事情,都有能给我们成功快乐的因素,取舍全由个人决定。  6.所有事情或经验里面,正面和负面的意义同时存在,把事情或经验转为绊脚石抑或踏脚石,由自己决定。(事情没有好坏,好坏是人根据自己的价值观定义的名相,打破语言名相的束缚和局限,就形成一元双向思维。)  7.成功快乐的人所拥有的思想和行为能力,都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候,他们与其他人所具备的条件一样。  8.有能力替自己制造出困扰的人,也有能力替自己消除困扰。  9.情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物,而是由自己内里的信念、价值观和规条系统产生出来的。  10.自己不信有能力或有可能,是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效的保证。  十、在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分  In any system,the most flexible person has thecontrol.  1.灵活便是有一个以上的选择;选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。  2、灵活来自减少行使自己的一套信念、价值观和规条,而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。(舍已从人,活在当下,而不是过去的经验名相困扰中。)  3.灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此,亦是人生成功快乐的重要因素。  4.灵活亦是自信的表现。自信越不足,坚持某个模式的态度会越强硬。  5.容许不同的意见和可能性,便是灵活。  6.在一个群体中,固执使人紧张,灵活使人放松。  7.灵活不代表放弃自己的立场,而是容许找出双赢的可能性(更进一步而三赢)。  8.在沟通中,明白不代表接受;接受不代表投降(放弃立场)。  9.“流水”是学习灵活的最好老师。  10.灵活是用自己的步伐去作出转变;而固执则是在被迫的情况下作出转变。  十一、没有挫败,只有回应讯息(从单向结果看,是挫败;从双向思维看,挫败只是反映一个方法的失败,为走向成功排除了一个失败的方法。)  There is no failure,onlyfeedback.  1.“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果,是给我们需要改变的信号。  2.“挫败”只是在事情划上句号时才能用上,欲想事情解决,即让事情仍会继续下去,这二字便不适用。  3.“挫败”是指过去的事;“怎样改变做法”是由当下指向未来。  4.挫败是过去的经验;而经验是让我们提升自我的踏脚石,因为经验是能力的基础,而能力是自信的基础。  5.每次“挫败”,都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。  6.人生里所有的学习,都是经由不断地修正而达致完善。  7.想要成功,首先要相信有成功的可能。  8.把每次的“挫败”带来的教训掌握了,每次便都变成了学习。  9.自信不足的人,潜意识总是在找“不用干下去”的籍口,“挫败”二字便很容易冒出来。  十二、动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已   Intentions and emotions are never wrong,onlythe behavior has not been effective.  1.动机在潜意识里。总是正面的。潜意识从来不会伤害自己,只是误会地以为某行为可以满足该动机,而又不知有其他做法的可能。(潜意识由事件、语言构成,是人类自我防卫措施,它是单向的,并不具有双向、逆向思考的功能。要打破潜意识的单向、过度反应,需意识之光觉照,洞察其单向局限。)  2.情绪总是给我们一份推动力。情绪是使我们在该事情之中有所学习。学到了,情绪便会消失。  3.我们可以接受一个人的动机和情绪,同时不接受他的行为。(先认同他的动机和情绪,再引导看清情绪的真相和虚妄,找出情绪背后的思维局限和执着,情绪自然不消而消。)  4.接受动机和情绪,便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受,因而更肯让你去引导他作出改变。  5.任何一次行为不等于一个人。  6.行为不能接受,是因为没有效果;找出更好的做法,是两人的共同目标,能使两人有更好的沟通和关系。  7.找出更好的做法的方法之一是追查动机背后的价值观。

  

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