爱华网我开始诺特营养棒减肥已经一个月了。这个不是药物减肥，而是食物减肥。
我有高血压，还有药物过敏史，即使胖的再难看，胖的整橱柜的衣服都穿不下了也是不敢使用减肥药的。当我刚知道诺特减肥营养棒的时候，我也是不敢尝试的，我先考虑了几周，后来在我亲自看过身边同事的减肥效果以及和减肥中心的营养师沟通后，再后来查看一些资料后，我决定了用这个减肥方法。
我是个遵守纪律的人，期间不可以吃的东西我绝对不吃，这点我比我两同事做的要好，。
整个减肥过程我的感觉基本是良好的，期间营养师会给你不定期的指导，我们会用电话，QQ，营养中心的减肥日记联系的。这一个月吃的也很好，营养棒味道很不错，每天都可以吃肉，鱼，菜，我在启动期，不能多吃菜倒是一种小小的“痛苦”。到了减重期就可以多吃菜了。我本来爱吃零食和甜品，现在一点都不念想了。
这种减肥办法绝对不会让我饿肚子，我是懒人，也不爱运动，所以我的减肥效果不是最好的，人家会运动的，效果更明显了。但是我每天的尿酮显示我的脂肪每天都在燃烧。
我这个月减了6斤，上个月拉不上的裤子和衣服都穿进去了，期待下个月的成绩了。
这个减肥方法唯一不好的就是价格贵点，我预期三个月时间的减肥光营养棒就要花费5700元，平时的食物特别是鱼（我是海边人不爱吃淡水鱼爱吃海鱼，可现在禁渔期海鱼太贵了）也是不小的开销。
我和其他两同事一起用这个方法减肥，天天比较，天天一见面第一句话就是你今天减了吗？？你今天尿酮几个加号？？哈哈，我们都走火入魔了，减肥减的到是热闹的很。
人瘦下来后，每天觉得很精神，有活力，也很开心。
预祝自己在下面的两个月中取的更好的减肥效果，恢复到以前的体重。
加油！！！
