酸芋梗五花肉 酸芋头梗的做法



朋友从娘家回来,送了我一大袋当地“手信”。
有咖啡,辣椒酱,椰子,正宗的文昌鸡,还有自家做的酸笋和酸芋梗。

芋头大家都知道,但芋梗却不一定认识。
芋梗就是支撑芋叶的茎,即是叶柄。
芋梗经过加工后主要有酸芋梗和芋梗干。
芋梗与肉类一起焖、煮、蒸等,不仅能去除肥腻,还能生津开胃和降脂减肥。




材料:酸芋梗,五花肉
辅料:蒜蓉,生抽,鸡粉

做法如下;
/芋梗用清水漂洗,期间换多几次水,直到水变清澈为止。捞起沥干水分。

附图1-2



/把五花肉放入炒锅内,慢火煎出油,再放入蒜蓉爆香。

附图3-5

/放入酸芋梗,中火兜炒10分钟,最后放生抽和鸡粉,大火炒匀出锅。

附图6-8



更多家常菜做法;
酸芋梗五花肉 酸芋头梗的做法
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