爱华网砭石疗法与养生美容泗滨浮磬泗滨砭石古五音疗法经络五输穴砭石疗法养生美容
砭石疗法
“砭，以石刺病也。”“刺”：“扎”也、“杀”也。正确解释应该是：用石制工具，杀死身体里的疾病（使身体里的疾病消失）的方法，统称做“砭”，因“砭”的起源为石制品，故称为“砭石”，当其成为一门独立的医疗技术时，又称为砭术，砭术疗法，砭石疗法。
砭石疗法是中医外治五术（砭、针、灸、药、导引按摩）之首，主要作用于经络俞穴，有着“非针非灸，不必刺体灼肤之痛而其病立除”之效。产于山东泗水的”泗滨浮石”灰黄灰褐色玉质赶感的真品砭石更因其天然的物理特性成为最佳的砭术石材：
1.微晶结构：保证了石质的细润，用泗滨浮石摩擦人体非常温润、舒适；
2.远红外和超声波：使用泗滨浮石制作砭具对人体进行治疗时，除对人体经络、穴位、反射点有力学刺激外，还有超声作用与远红外效应。其中超声波有较深的穿透性，起到了疏通经络，改善微循环的作用；
3.多种微量元素：富含对人体有益的多种微量元素，而不含对人体有害物质；
4.音乐声学特征：应用砭石音乐疗法达到保健、养生、治疗和美容的目的。
二、养生美容
养生是中医学的一部分，所谓养，既保养，调养，培养，补养，护养之意，所谓生，既生命，生成，生长之意，养生就是保养生命。美容，是人们用来美化容颜的方式、方法。狭义的美容，仅指颜面五官的美化和修饰；广义的美容则包括对颜面、须发、躯体、四肢等全身心的美化，包括容颜美、肌肤美、毛发美、形体美、姿态美、风度美等，也就是中医美容强调的神形俱美的美容观。养生美容是通过疏通经络、荣养气血、调理脏腑、平衡阴阳来达到美颜及延缓衰老目的的美容方法。
脏腑是生命活动的核心，面容及形体是脏腑的一面镜子，脏腑气血的盛衰及功能正常与否直接关系到面容的荣枯、形体的健美。脏腑通过气化功能，以先天之精结合水谷之精，化生气血津液，通过经络沟通表里上下，外荣于皮毛，内养于脏腑，使脏腑功能调达，容颜肢体康泽，达到内府安泰，形貌俱佳之完美境地。
三、磬乐疗法与养生美容
乐、药同源，音乐做为一种治疗和保健手段，在我国有着悠久的历史，【史记.乐书】中记载“音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”用极简略的语句描述了音乐的生理和心理作用，清代医家吴尚先则明确指出“七情之为病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”“磬”起源於我国古代，是“音乐疗法”的起源，而泗滨浮磬在【尚书.禹贡】中即为贡品，其磬音（包括超声波）具有极强的穿透性，能激发经络气血运行，无论是闻磬还是亲自击磬都有益于身心健康。古时候，曾有人问孔子："何为尽善尽美？"孔子曰："依我磬声，天地祥瑞"，也就是说："磬声能使天地祥和福瑞"。而孔子之活73岁，类似今人活200岁，其原因之一是每日击磬养生。
1.五行磬乐养生法
中国古代有“五音疗疾”的记载。五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行，即木、火、土、金、水，与人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）的功能活动，人的五志（怒、喜、思、忧、恐）相连。角调，为春音，以角音（3-Mi）为主音，属木，主生，通于肝，能促进体内气机的上升、宣发和展放。具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。用于治疗，可防治肝气郁结、肋胀胸闷、月经不调、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等证。徵调，为夏音，以徵音（5-So）为主音，属火，主长，通于心，能促进全身气机上炎。具有养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用。用于治疗，可防治神疲力衰、神思恍惚、胸闷气短、情绪低落等病证。宫调，为长夏音，以宫音（1-Do）为主音，属土，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃之气的升降。具有养脾健胃、补肺利肾、泻心火的作用。用于治疗，适用于脾胃虚弱，升降紊乱、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短等病证。商调，为秋音，以商音（2-Re）为主音，属金，主收，通于肺，能促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降。具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。用于治疗，适用于肺气虚衰、气血耗散、心烦易怒、头晕目眩、悲伤不能自控等病证。羽调，为冬音，以羽音（6-La）为主音，属水，主藏，通于肾，能促进全身气机的潜降。具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。用于治疗，适用于虚火上炎、心烦意躁、头痛失眠、夜寐多梦等病证。五行磬为泗滨浮石制做的角、徵、宫、商、羽五枚编磬，五行磬乐养生就是根据四时，五志及自己的五行属性来挑选适合自己的编磬敲击，配合相应的五行音乐，声借气场，气借声场，共振经络，运行气血，平衡阴阳，调理五脏，愉悦性情，达到驻颜泽面、养生保健的目的。
2.六字音气养生法
道家六字音气疗法是历经数千年，数代名道高士总结出来的音气养生疗法，道教药王孙真人（道医合一）养生密功取“吹、呼、嘻、呵、嘘、泗”六音分别对应“肾、脾、三焦、心、肝、肺”，由磬乐导引入体，可共振经络，调补气血、整固五脏、振奋精神，以达养生最高境界——调养“精、气、神”；现代科学证实：道家磬乐音气养生法集呼吸疗法、经络疗法、音乐疗法、超声疗法及心理疗法于一体，具养生与疗病双重功效。
道家磬乐六字音气养生法练法：击磬前以砭石疏通任督二脉及全身经络，静坐磬前，眼望磬身或半闭眼以意念望磬身；击磬一下，默念一字,字长如磬音，往复击念20-25分钟：嘘：嘘音入肝，疏肝利胆，吸气时内气沿足厥阴肝经，自大脚趾将内气提至肝脏；呼气时击磬一次，默念嘘字，内气沿足少阳胆经运行至足。
呵：呵音入心，通血脉降心火，吸气时内气沿手少阴心经运行，呼气时击磬一次，默念呵字，内气沿手太阳小肠经运行。
呼：呼音入脾，健脾养胃，吸气时内气沿足太阴脾经，自大脚趾将内气提至上腹正中；呼气时击磬一次，默念呼字，内气沿足阳明胃经自上腹至足。
泗：泗音入肺，补益肺气，吸气时内气沿手太阴肺经自肺至食指，呼气时击磬一次，默念泗字，内气沿手阳明大肠经运行。
吹：吹入肾，可以滋肾，吸气时内气沿足少阴肾经的涌泉至肾，呼气时击磬一次，默念吹字，内气沿足太阳膀胱经运行至足。
嘻：嘻音入三焦，调理三焦，吸气时内气沿手少阳三焦经自手至三焦，呼气时击磬一次，默念嘻字，内气沿手厥阴心包经运行。
3.磬琴养生疗法
磬琴养生要因人、因地、因时辨证施听。脾主运化升清，当升而降，则情志低落，郁郁寡欢，故抑郁型可听泗滨磬琴之高音区快敲；肝司疏泻，在志为怒，疏泻失常，则气逆血涌，故急躁型可听泗滨磬琴之低音区慢敲；肺主气，司宣降，在志为忧，在情为悲，气机失常则易萎靡厌世，故消沉型可听泗滨磬琴之高音区快敲；肾属水，在志为恐，故胆怯型可听泗滨磬琴之中低音区；心属火，主神志，心失养，则神乱，神乱则精神思维意识活动出现异常，故健忘型，失眠型可听泗滨磬琴演奏乡音古曲或听泗滨磬琴之低音区慢敲。也可主动演奏，随性而击，作为情绪宣泄的一种途径。
四、砭石、经络与养生美容
经络的调整作用是砭石养生美容的基础，利用泗滨砭石的物理特性（冷光远红外、超声波、纳米微晶结构），用点、摩、烫、刮等方法作用于经络俞穴并给与适量的刺激，激发经络气血的运行，“泻其有余，补其不足”，协调脏腑，平衡阴阳，使气血上荣于面，达到养颜润泽，延缓衰老的目的。
砭石面部美容法
阳明经上荣于面，为多气多血之经，经脉通，气血畅，则面色、毛发容润而有光泽。砭石美容运用砭砧、砭板、砭锥点、摩、烫、刮面部俞穴及皮部，用泗滨砭土敷面，泗滨鱼形砭板梳头，以激发经气，促进面部血液循环，促进表皮细胞的新陈代谢，促进皮下胶原蛋白、弹力蛋白的合成，达到紧肤除皱，驻颜泽面的目的。
面部美容常用穴位：头维阳白印堂攒竹鱼腰丝竹空太阳四颧髎睛明迎香地仓颊车大迎上关风池。
2.任、督、冲、带四条经脉统御人之气血阴阳，为砭石养生美容的基础。
冲，任，督三脉皆起于小腹，下行出会阴，从此分道而行。督脉总督一身之阳经，行于背部的正中，背为阳，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，故对全身之阳经起到调节作用，因其能总督一身阳经之经气，故又称其为“阳脉之海”。督脉循行于脊里，上行入颅络脑，并从脊里分出属肾。肾能藏精生髓，脑为髓海，故督脉与脑、髓和肾的功能活动有着密切的联系。任脉总任一身之阴经，调节阴经气血，任脉循行于腹面正中线，其脉多次与足三阴经及阴维脉交会，能总任阴经之间的相互联系，故对阴经气血起着调节作用，因其能总任一身阴经之脉气，故又称之为“阴脉之海”。“任主胞胎”：任脉起于胞中，能调节月经，促进女子生殖功能，与妇女妊娠有关，故为生养之本，冲脉为“血海”又称为“十二经之海”，可调节十二经之气血。在女子，由于三脉皆起于胞中，且女子属阴主血，与女性月事，美颜都有密切的关系。带脉是经脉系统中唯一横行的经脉，绕身一周，状如束带，所以带脉有约束诸经气血的作用，且对女子带下，收腹塑形有良好功效。总之，任、督、冲、带四脉对女性的容颜，形体及生理功能有决定性的影响，泗滨砭石以其气动血行等物理特性，使经脉血气畅通，阴阳平衡，以达驻颜泽面、延缓衰老的目的。方法：用砭砧或砭板循经点、摩、烫、刮，或用砭石温灸器温通经络。佩戴泗滨砭石腰带及胸佩、颈椎佩施感法。
3.足厥阴肝经：“肝藏血，主疏泄”。肝既是人体的血库，又对全身的血液运行、分布起调节作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝经。用泗滨鱼形砭板循经辩证，施以点、摩、划、刮，以达疏肝理气，明目，荣甲。
4.足阳明胃经：其经脉行于人体面部，胃为水谷受纳之腑，与气血的化生有密切关系，如胃弱，气血性化失司，面失气血的滋润而面色无华。用泗滨砭权循经施以点、摩、划、刮，或用砭石温灸器温熨中皖及上腹，佩戴泗滨虎符佩于中皖施感法。
5.足少阴肾经：“肾藏精，为人体先天之本”，肾维系五脏阴阳和收藏五脏六腑之精，肾阴肾阳直接决定脏腑功能的盛衰，人体容颜、形体的枯荣，历代养生家都把保精护肾作为抗衰老的基本措施。泗滨砭石养生术以泗滨砭权温熨肾俞、命门、八髎、至阳、大椎，循经点、摩、烫、刮肾经、督脉、膀胱经，佩戴泗滨砭石腰带，温肾助阳、血气通畅，达到驻颜、固齿、乌发、耳聪。
6.五输穴是指十二经脉肘膝以下各有五个重要俞穴，分别为井、荥、输、经、合，这是一组具有疗效高，主治规律性强，应用广泛的有效俞穴。经脉之气的流注运行与自然界水之流动相似，即由小到大，由浅入深，流注于江河，汇聚于海洋，即如《灵枢•九针十二原》所载：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。”五输穴不仅分属于十二经脉，而且具有自身的五行属性，按“阴井木”、“阳井金”的阴阳五行学说归类。井穴适用于与脏有关的病证，荥、输及经穴适用于与经脉有关的病证，合穴适用于与腑有关的病证,五输穴是十二经脉之气出入之所，具有治疗十二经脉、五脏六腑病变的作用，阴经井穴治疗肝的病变，荥穴治疗心的病变，输穴治疗脾的病变，经穴治疗肺的病变，合穴治疗肾的病变。
手太阴肺经：少商鱼际太渊经渠尺泽
手阳明大肠经：商阳二间三间阳溪曲池
足阳明胃经：厉兑内廷陷谷解溪足三里
足太阴脾经：隐白大都太白商丘阴陵泉
手少阴心经：少冲少府神门灵道少海
手太阳小肠经：少泽前谷后溪阳谷小海
足太阳膀胱经：至阴足通谷束骨昆仑委中
足少阴肾经：涌泉然谷太溪复溜阴谷
手厥阴心包经：中冲劳宫大陵间使曲泽
手少阳三焦经：关冲液门中渚支沟天井
足少阳胆经：足窍阴侠溪足临泣阳辅阳陵泉
足厥阴肝经：大敦行间太冲中封曲泉
以砭锥循经依次点按其穴，佩戴泗滨砭石手链、足链，以助经气勃发，行气通络。点、按时当根据“阴井木”“阳井金”之原则，结合五行生克之原理，以“虚者补其母，实者泻其子”为本进行补泻。
7..原穴是脏腑的原气输注经过留止的部位。每一脏腑各有1个原穴，故有“十二原”之称，其分布均位于腕、踝部附近。三焦为原气的别使，三焦之气导源于肾间动气，输布全身，调和内外，宣导上下，关系着脏腑气化功能，而原穴就是其留止之处，故无论虚实均可取之。因此，对于脏腑之疾，可取相应的原穴治疗，即所谓“五脏六腑之有疾者，皆取其原也”。
手太阴肺经：太渊手阳明大肠经：合谷
足阳明胃经：冲阳足太阴脾经：太白
手少阴心经：神门手太阳小肠经：腕骨
足太阳膀胱经：京骨足少阴肾经：太溪
手厥阴心包经：劳宫手少阳三焦经：阳池
足少阳胆经;丘墟足厥阴肝经：中封
以温热的砭豆包循经置于十二原穴之上，施以补法（注：原穴不可泻），佩戴泗滨砭石手链、足链，以助原气生发，脏腑康泰，气血通畅，则美颜泽面，延缓衰老。
