爱华网1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
2．我觉得一天之中早晨最好
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
3．我一阵阵地哭出来或者觉得想哭
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
4．我晚上睡眠不好
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
5．我吃的跟平常一样多
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
7．我发觉我的体重在下降
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
8．我有便秘的苦恼
a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
9．我心跳比平时快
a.很少有b．有时有c.大部分时间有d．绝大部分时间有
10．我无缘无故感到疲乏
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
11.我的头脑跟平常一样清楚
a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
12、我觉得做以前经常做的事并没有困难
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
13．我觉得不安而平静不下来
a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
14．我对将来抱有希望
a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
15．我比平常容易激动
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
16．我觉得作出决定是容易的
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
18．我的生活过得很有意思
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
19．我认为如果我死了别人会生活得好些
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有
抑郁自评量表（SDS）指导说明
抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。被抑郁情绪困扰的人常常表现为：情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢；丧失兴趣、缺乏活力、不愿社交，干什么都打不起精神，对生活缺乏信心，体验不到快乐，食欲减退，失眠等。从外部观察可见表情冷漠，倦怠疲乏。性格内向孤僻、多疑过虑，不爱交际，生活中遇到意外打击、长期努力得不到报偿的人容易陷入抑郁状态。长期处于抑郁状态易导致抑郁症。
常用于抑郁症的量表，种类相当多。近十余年，由于人们对抑郁症及其治疗的兴趣有增无减，不但新编量表陆续问世，对以往量表的研究也日益深入。
有人认为，《Montgomery-Asberg抑郁量表》品质最佳，它是《精神症状全面量表》的抑郁部分，项目的选择基于症状出现频度、疗效、与疗效的相关性以及评定员之间的一致性。在许多研究中，均证明它在评定疗效时比其它量表更佳，已有越来越多的国家和研究人员采用该量表。《Montgomery-Asberg抑郁量表》是一个6级量表，内容相当精炼，只有10项，即：自述抑郁、观察到的抑郁、内心紧张，睡眠减少、食欲减退、注意力集中困难乏力、无感受能力、消极悲观、自杀意念。
历史悠久的《Hamilton抑郁量表》不如《Montgomefy-Asberg抑郁量表》，其评定员之间的一致性取决于他们的经验和所接受的训练，而且包括了过多的躯体症状项目，因此有些药物如抗焦虑药只是改变了躯体症状，也可能被认为具有抗抑郁作用。然而，一般临床医生对(Hamilton抑郁量表》较为熟悉，仍然喜欢用它。
贝克和Rafaelson编制的《MRS抑郁量表》性能不亚于《Hamilton抑郁量表》，还可兼评躁狂症，但流传不广。
世界卫生组织曾编制《抑郁症标准评定提纲》，包括39个项目，多数来源于《精神现状检查》和《Hamilton抑郁量表》，等级为3—4级，评定方法十分规范，但疗效评估的敏感性较差。
护士专用的抑郁症量表不多，其中美国国立精神卫生研究院编制的《总体症状护士评定——抑郁症部分》历史悠久，在相当长的时间里是唯一的护士用抑郁量表。
抑郁症自评量表的种类相当多，《贝克抑郁问卷》和《Zung自评量表》是应用最广泛的两种，它们不仅可用于抑郁症状的筛查和流行病学调查，也可用于评估疗效，其品质已得到证实。
在心理咨询中常用抑郁自评量表来判断来访者的抑郁程度。抑郁自评量表是美国杜克大学医学院Zungl965年编制的，由20个问题组成，使用方便。根据所测结果，可以使咨询或治疗人员作出是否需要药物或心理治疗的判断。
评分标准
SDS的总分等于各条目得分之和，其中第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20题为反序记分。
SDS的评定结果以标准分来定：
标准分小于50分为无抑郁；
标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；
标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；
标准分大于等于70分为重度抑郁。
评定采用1—4制记分，评分时间为过去一周内。
把各题的得分相加为总分，总分乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。
抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显。
