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學員在線上問我，她用手拍打了老半天不出痧，也沒力氣了，於是拿出拍痧棒，才一會兒功夫，大小腿都是痧，她說效果驚人，問我為何用拍子拍會拍出這麼多痧？
為何用拍子拍特別快？這問題一下子問倒了我。我總不能照著廠商說法，因為有遠紅外線加持，所以出痧快，我試過其他沒遠紅外線的拍痧棒，也比手拍出痧快，原理何在？趕緊找找資料。
拍痧棒能拍出痧，是因為拍打時震動的力道滲透進體內後，會形成反作用力，能輕鬆地將體內毒素，廢物，也就是所謂的痧，反彈至皮膚表面。毒素與廢物原本就非人體所需，所以痧會形成凸起，圓圓的顆粒狀，有黑色紫色青色，而非一般人誤認的微血管破裂出現出血現象。
所以用拍痧棒拍打的原則，第一是力道不能太大。三分力道下去，反彈力道可能是七倍。很多人反應用拍子拍打好痛，是因為他們將用手拍的力道直接轉移到拍子上，哇，那可就真的又痛，又可能受傷。若是說用手拍是五分力，使用拍痧棒只要一兩分力道即可，輕拍，小火慢燉，就可達到效果。
這一回新加坡班有個aunty（新加坡人習慣用法），我與她真是有緣，去年三月在台灣烏來與她初次見面，十月份在新加坡再度相逢，今年五月她又來參加班，總共三回參加體驗營，我都在班上。甚至她去年十一月要回馬來西亞沙巴當天，因為前一天傷風感冒，很不舒服，臨上飛機前，我就在JOHOR機場前空地，雖然風很大，但是機場內空調冷得嚇人，只好在外迎著太陽光幫她拍打，拍出痧之後，讓她包裹得好好的去搭機。當時拍打時還引來不少計程車司機圍觀啊。
這一回見面，70歲aunty告訴我說，上飛機前的這一拍真有效，這半年來她都沒再犯過傷風感冒，心臟不舒服情事。其實她不說我都忘了。
aunty的右肩膀處開過刀，裡頭還放了個塑膠片，所以右手的活動非常受限，連上舉都沒辦法。在體驗營講求自拍或互拍，她這種情況，連自拍都很難，所以常需要教練幫忙，但是教練不可能把全部經歷花在她身上，所以她說，過去兩回參加班，其實拍打部位非常有限。
這一回體驗營到來的第一天，aunty看到我拿出拍痧棒，很開心地跟我說她要買一支。我直到第三天才把拍痧棒拿出來，前兩天需要讓大家學習並習慣用手拍打，後幾天力氣用盡，拿出拍痧棒才見效果。
Aunty一拿到拍痧棒，就自顧自地拍了起來。我看她一個人在角落裡拍打大腿，一下子功夫，她撩起褲管讓我看，哇，出了好多痧啊，隔天一早，她亮出她的大小腿，告訴我說，這是她昨天自拍的成果。雖然痧粒已經不見了，開始退痧，但是可以想見的確排出不少毒素。aunty說，這是她參加三次班以來，頭一回自己打出這麼多痧，以前沒有力氣打，也沒人可以幫她，以後她就可以來了。
Aunty的成果也讓學員嚇一跳，問她是否「狠心自虐」？她說並沒有，因為手沒有力氣，所以力道很輕，而且是隔著衣服拍，但是她很專心也有耐心拍打。因為出痧成果輝煌，讓aunt很開心，她後來又多買了一支拍痧棒，說要送給親戚，教她一起拍打。
感謝aunty的見證，我帶去的拍痧棒一下子就被搶光了。
不過，不同於這位aunty的反應，另一位aunty她說她寧可用手拍，因為拍痧棒太痛了。我說，拍痧棒是輔助工具，有些地方自己拍不到，如後背，膕窩，臀部，此時就可用拍痧棒幫忙，但是手法一定要溫柔，不要往死裡打，否則拍痧不成反而會受傷。
想到多倫多學員曾告訴我，有位師兄反應，用拍痧棒拍打更痛，不肯用工具拍，後來發現拿來打腳板非常好，因而治好了他的失眠，從此以後天天拿來打腳丫子。這一口耳相傳，大家又把拍痧棒搶購一空，都回家打腳底去了。
市面上有各種拍痧器具，價格高低不等，材質眾多，青菜蘿蔔各有所好，只要用得順手，能幫助健康就好。有學員用拖鞋，也有人用鞋拔，有一回跟同事去無印良品，她拿起鍋鏟就往背部打，還直說舒服，並曾把長長方方的實木地板塊，削成像菜刀把，推薦我使用，說打來夯實，既不痛還很舒服。
我自己偏好的有兩把，用慣了，也懶得再去多比較。重點是，工具買進門，就得發揮其作用，多拍多打，否則買再多，工具再齊全也是枉然。
註：有需要拍痧棒者，若您在大陸，請直接上醫行天下淘寶網購買。
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