2012年1月开始认真学习哈佛网络课程《Positive Psychology》（国内称之为哈佛幸福课），历时整整11个月，终于完成了全部23课的学习。
这些年，自己能坚持下来的事情很少，可以说幸福课的学习是自己今年坚持的最好的一件事，特此记录，学习笔记汇总见下。
豆瓣小组上的学习笔记记录：
【哈佛幸福课】学习笔记+行动指南（23课完整版）
学习笔记（新浪博客）：
第1课：什么是积极心理学
第2课：为什么要学习积极心理学？
第3课：幸福是一种随机现象么？
第4课：积极的环境能改变人
第5课：环境的力量
第6课：乐观主义
第7课：逆境还是机遇？
第8课：感谢
第9课：积极情绪
第10课：如何去改变
第11课：养成良好习惯
第12课：写日记
第13课：面对压力
第14课：过犹不及
第15课：完美主义
第16课：享受过程
第17课：运动与冥想
第18课：睡眠、触摸和爱情的重要性
第19课：如何让爱情天荒地老
第20课：幸福与幽默
第21课：爱情和自尊
第22课：自尊与自我实现
第23课：收获交流
第23课 收获交流Tal教授引导学生进行几分钟time in：1）写下至少2件在课堂或课下发生对你有意义、有趣的事情。“同样的事件不同解读的应用”、“选择追求正面的因素，而不是减少负面的因素应用”、2）写下2个你对自己的承诺的改变。“运
完整人体标本和器官标本大连“人体标本工厂”手术刀划过皮肤，并没有鲜血流出来——这不是手术，而是遗体解剖。这是一具经过甲醛固化处理的男性遗体，血管和神经在刀下裸露出来，没有生命的躯体，灰白僵硬。
哈佛幸福课中文字幕（全）2014-04-13 16:36:51幸福课[第一课]幸福课 第一讲(字幕)各位，早上好，很高兴能回到这里，很高兴见到你们。我教授这门课是因为，在我读本科阶段时，非常希望能学习这样一门课程，可能这门课并不是你希望的那样，也可能并不适
使用感受：学习经历：微信课，4节沪江职场讲座，准备报名参加易仁教主的威海线下活动。以上表明：我对Doit软件学习的决心，不仅仅是因为教主的推荐，更多的是对自我的挑战。参加“沪江网：掌控每一天活动：写感受，拿福利”是我做过的最漂亮的项目类事
哈佛大学幸福课笔记（女学第270课）原创/龚蕾讲师介绍：名称：TalBen Shahar职业：心理学讲师学位：心理学硕士、哲学组织和行为学博士课程介绍：我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最
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