什么是身心灵修行? 身心灵修行

最近几乎天天有人问我,身心灵修行是什么?

我个人的理解就是,全世界最不了解自己的是自己。通过修行可以回到真我(本我)的状态,可以真正了解自己,真正了解自己想要的是什么?有人又会问:“那真我的状态又是什么?难道现在我不是真我吗?”

我们每个人一出生,都是真我的状态,但随着外境强加予自己的一些价值体系,慢慢地我们的真我就失落了,丧失了......

真我的状态应该是一个内心充满爱、喜悦、祥和、丰盛、自由的一种感觉。这种感觉离你遥远吗?

同时身心灵修行的目的也是为了达到身心合一的状态,我们身处物欲横流的社会环境中,自己做的一些事很多已经属于身不由已的范畴了。比如我的老同学和我说,他很讨厌应酬,但是没办法,每天还是在应酬。还比如我的一个朋友和我说,知道房价已经高的买不起了,但还是被逼无奈要想买。真正静下来想一想,这些行为是你内心中真正想要的吗?如果不应酬可以吗?将失去什么?如果不买房可以吗?又将失去什么?到底是做了失去的多,还是不做失去的多呢?......

身心灵修行不是宗教,不过宗教也是身心灵修行的一种方式。我们通过平日的身心灵修行,可以让自己活的更为轻松、愉悦、自由,更加了解自己的真正需要,也能了解什么才是自己真正需要的生活方式,而不要让外境继续迷失自己......

什么是身心灵修行? 身心灵修行

  

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